Med je jedan od najmoćnijih darova prirode i dio narodnih lijekova na svim meridijanima već hiljadama godina.
Naša tijela zahtijevaju vitamin B12, koji je ključni nutrijent. Međutim, njegov nedostatak vrlo je raširen i smatra se da pogađa veliki broj populacije, prvenstveno one ljude koji su imali dijagnoze poput fibromialgije i sindroma hroničnog umora.
Mikroplastika je komad plastike dimenzija ispod 5 milimetara, a sveprisutna je u okolišu.
Koru grejpfruta, mnogi smatraju običnim otpadom, zapravo je resurs bogat hranjivim stvarima i korisnim sastojcima za naše tijelo.
Jennifer Aniston otkrila je recept za smoothie kojemu duguje svjež i dobar izgled
Mnogi planiraju početi paziti na prehranu i vježbati od početka Nove godine, no stručnjaci vjeruju da ključ zdravije 2025. zapravo leži u proaktivnosti u sedmici između Božića i Nove godine.
Bubrezi su vitalni organi koji filtriraju oko pola šalice krvi svake minute, uklanjajući otpadne tvari i višak tekućine iz našeg tijela.
Ovaj napitak postao je viralan za vrlo kratko vrijeme jer je veliki broj žena potvrdio da su nakon redovne konzumacije primijetile da im je ten ljepši, a ujedno su i brže gubile kilažu.
Pravilna i izbalansirana ishrana je preduslov za zdravlje, a nakon pretjerivanja u zimskom periodu, našem stomaku je potrebna pomoć.
Putovanja nisu samo prilika za bijeg od rutine, već i za poboljšanje općeg zdravlja, uključujući mentalno i kognitivno blagostanje.
Pistacije su jedan od najcjenjenijih orašastih plodova, poznati ne samo po svom bogatom okusu već i po širokom spektru zdravstvenih koristi.
Korištenjem tehnika svjesnog disanja možete pozitivno djelovati na svoje fizičko i mentalno zdravlje te prevenirati posljedice stresa.
Postoji duboka razlika između biti sam i osjećati se usamljeno, a nije je uvijek lako uočiti. Stručnjaci vjeruju da usamljeni mogu biti čak i oni pojedinci za koje se to nikada ne bi reklo jer savršeno prikrivaju svoje prave osjećaje, navodi Hack Spirit.
Iako većina ljudi ne obraća pažnju na položaj u kojem spava, istraživanja ukazuju da bi promjena navika mogla poboljšati varenje, cirkulaciju i smanjiti rizik od određenih bolesti.
Ove promjene bacaju novo svjetlo na ljudski razvoj i starenje i trebalo bi da oblikuju strategije ishrane i zdravlja tokom čitavog životnog vijeka, navodi se u studiji.
Ako osjetite potrebu da plačete, nemojte susprezati suze - one su normalan i zdrav način izražavanja emocija
Evo koja 3 suplementa nikada ne biste trebali koristiti, prema mišljenju nutricionista.
Iako gubitak kilograma može biti izazovan s godinama, prilagodba prehrane i životnog stila može pomoći u mršavljenju u bilo kojoj dobi
Mnogi nazivaju Atlantsku dijetu jednom od najboljih dijeta na svijetu.
Avokado (lat. Persea americana) je plod tropskog drveta koje je podrijetlom iz Srednje Amerike. Postalo je popularno zbog nutritivnog sastava i vrijednosti esencijalnog ulja koje se koristi u kozmetici.