Većina ljudi često se nalazi pod stresom. Razlozi mogu biti drugačiji, a dugoročan stres i osjećaj pritiska mogu imati negativne posljedice za zdravlje.
Zdravlje srca ključno je za dug i kvalitetan život, a briga o njemu počinje usvajanjem zdravih životnih navika.
Kod naglije promjene položaja glave i vrata, naglog ustajanja, kod istezanja mišića u vratu ili nošenja težih tereta javlja se kratkotrajna vrtoglavica, zbog koje se ne treba zabrinjavati ako nema pratećih poremaćaja funkcije, kaže akademkinja i prof. neurologije, dr. Vida Demarin.
DNK hromozomi određuju boju očiju, kose, oblik nosa i mnoge druge fizičke osobine. Pored toga, određeni geni igraju ključnu ulogu u nasljeđivanju bolesti i poremećaja.
Čaj od šipka svi volimo, ali niko ne zna kako se pravilno kuha – ova 1 stvar mu uništava sve vitamine!
Najbolje je da se ovaj čaj pije svakodnevno kako bi se osjetila poboljšanja kod različitih zdravstvenih problema.
Doktor otkrio koja su tri najštetnija mliječna proizvoda, a mnogi na Balkanu ih redovno jedu.
Ekonomska nesigurnost, naročito u kontekstu stalnih poskupljenja i smanjenog standarda, pokreće niz psiholoških mehanizama koji mogu imati dugoročne posljedice na mentalno zdravlje pojedinaca i cijelog društva, ističu iz Centra za psihološku podršku "Sensus".
Žgaravica, odnosno peckajući osjećaj u prsima nakon jela, vrlo je česta pojava i pogađa gotovo svakoga barem jednom u životu, osobito nakon obilnog obroka.
Joga je opuštajuća, meditativna vježba, koja vas priprema za ostatak dana, ali sada je moguće postići isti rezultat radeći potpuno suprotne stvari.
Pistacija je orašasti plod koji je nepravedno zanemaren i zapravo je prava riznica zdravlja.
Kumkvat je vrsta citrusnog voća iz porodice Rutaceae, slatkastog okusa, a prvobitno je uzgajan u Kini. Postoji više vrsta, a najčešće u trgovinama možemo pronaći okrugli kumkvat narančaste boje koji je nalik naranči. Ono što ga razlikuje od naranče i ostalog citrusnog voća jest to da se jede s korom.
Pucketanje prstiju je uobičajena navika koja mnogima služi kao način za opuštanje ili u nekim slučajevima, kao nesvjesna reakcija na stres.
Zbog mirisa koji se širi pri kuhanju i gorčine, prokulice nisu svima omiljeno jelo. Ljudi ih uglavnom ili obožavaju ili mrze.
Voda je, naravno, osnovni element za održavanje zdravlja, a njezino konzumiranje odmah nakon buđenja pomaže ispirati toksine koji su se nakupili tokom noći.
Ako želite da dodatno poboljšate svoje zdravlje, razmislite o dodavanju jabukovog sirćeta u svoju ishranu.
Ovo su stvari koje ne bi smeli da radite svakodnevno
Špinat se smatra jednom od najzdravijih namirnica svijeta koja je izrazito bogata hranjivim tvarima (klorofilom, proteinima, mineralima, željezom, magnezijem i fosforom) uz nisku kalorijsku vrijednost.
Pravilna hidracija, kao i uravnotežena prehrana, utječu na puno toga kada je u pitanju naše zdravlje i dobrobit, uključujući raspoloženje.
Uključivanje luka u obroke svaki dan možda vam ne zvučio kao uobičajeni put do zdravlje.