Hurme ili datule imaju širok spektar zdravstvenih dobrobiti, zbog kojeg se smatraju najzdravijim voćem na zemlji. Jednu od najhranljivijih vrsta voća ponekad zovu “hljeb pustinje”, jer više od dvije trećine hurmine težine čini prirodni šećer.
Riža, smeđa ili bijela, jednako je dobra za zdravlje. Mnogo je razloga zašto biste trebali redovno konzumirati rižu. Bilo da vježbate ili tražite bogat izvor proteina, riža je pravi izbor za vas.
Veoma je korisna za zdravlje, i kao takva pšenica je veoma zastupljena u mediteranskoj ishrani.
Press služba Vatikana saopćila je kako je papi Franji (88) dijagnosticirana obostrana upala pluća te da ima složenu kliničku sliku.
Banane su mnogima omiljeno voće, a poznate su po svom slatkom ukusu i bogatom nutritivnom sastavu.
Početak dana ima veliki uticaj na naše telo i raspoloženje, a često nesvesno donosimo odluke koje mogu negativno da utiču na naše zdravlje.
Kod starijih osoba koje imaju problema sa pamćenjem i razmišljanjem, ponekad je teško prepoznati da li je uzrok demencija ili depresija.
Najbolji narodni lijek!
Pobijedite nesanicu prirodnim putem!
Orašasti plodovi omiljena su jesenska namirnica, a s kasnim ljetom i prvim hladnijim danima na stolove nam stižu lješnjaci i bademi
Orašasti plodovi bili su i ostali vjerni saveznici našeg zdravlja stoga neka se na vašem jesenskom stolu svakako nađu lješnjaci, bademi, pistacije, orasi…
Osim variva, suhe mahunarke su podatan sastojak brojnih drugih jela. Pritom imaju brojne blagodati za zdravlje, od toga da sprečavaju prejedanje do snižavanja kolesterola u krvi
Dodavanje zdravih navika u jutarnju rutinu može smanjiti stres, poboljšati san, unaprijediti upravljanje vremenom i doprinijeti boljem fizičkom i mentalnom zdravlju.
Zbog svog djelovanja na "čišćenje krvi", nekad se koristila za liječenje gube
Narandže su jedna od najpopularnijih vrsta voća, dobrim dijelom zbog dostupnosti, izvrsnog okusa i brojnih hranjivih nutrijenata.
Maslinovo ulje ima brojne zdravstvene prednosti te se često ističe kao simbol zdrave prehrane. Ključni je sastojak mediteranske prehrane, koja se smatra jednom od najzdravijih vrsta prehrane.
Srcoliki oblik jagoda kao da nam poručuje da je ovo bobičasto voće izvrsno u prevenciji bolesti srca i krvnih žila, a pritom doprinose i zdravlju mozga te zaštiti od zloćudnih bolesti.
Vitamin B6 ili piridoksin je vitamin B-kompleksa topiv u vodi u obliku bijelog kristalnog praha. Postoje tri prirodna vitamera (različiti oblici vitamina) vitamina B6: piridoksin, piridoksamin i piridoksal.
Od bogatog vitaminskog sastava do njegovih zaštitnih svojstava... grejp je zdrava namirnica koja ima povoljan utjecaj na regulaciju tjelesne težine, snižavanje lošeg kolesterola i niz drugih zdravstvenih blagodati
30 savjeta kojima možete ojačati imunitet i na vrijeme se zaštititi od neželjenih bolesti.