• Početna
  • Najnovije vijesti
  • Popularno
  • BiH
  • Politika
  • Crna hronika
  • Region
  • Svijet
  • Sport
  • Ekonomija
  • Sarajevo
  • Zdravlje
  • Magazin
  • Jet set
  • Kultura
  • Život
  • IT
  • Kolumne
  • Retrovizor
  • Facebook
  • X
  • Instagram
  • Youtube
BosnaInfo
  • Početna
  • Najnovije
  • BiH
  • Politika
  • Crna hronika
  • Region
  • Svijet
  • Sport
  • Ekonomija
  • Sarajevo
  • Zdravlje
  • Magazin
  • Jet set
  • Kultura
  • Život
  • IT
  • Kolumne
  • Retrovizor
Pet isplativih načina da se riješite stresa
magazin 11 sati

Pet isplativih načina da se riješite stresa

Ako ste pod stresom, a godišnji odmor još nije počeo, opustite se i oslobodite napetosti uz ovih pet veoma jeftinih i laganih načina.

Grašak – otklanja umor, poboljšava raspoloženje, reguliše krvni pritisak…
zdravlje 1 sedmice

Grašak – otklanja umor, poboljšava raspoloženje, reguliše krvni pritisak…

Grašak je omiljena namirnica kako gurmana, tako i onih koji vode računa o zdravlju – bogat je vitaminima, mineralima i biljnim hranjivim tvarima poput luteina i zeaksantina koji štite zdravlje očiju.

Osjećate umor tokom dana? Evo kako si pomoći za brzo podizanje energije
magazin 3 sedmicu

Osjećate umor tokom dana? Evo kako si pomoći za brzo podizanje energije

Umor tijekom dana jedan je od najčešćih problema s kojima se susrećemo, bilo zbog stresa, lošeg sna, nezdrave prehrane ili preopterećenja. Iako je povremeni umor normalan, kada postane kroničan, može utjecati na produktivnost, mentalnu jasnoću i opće zdravlje.

Osjećate se iscrpljeno? Stručnjaci otkrivaju glavni razlog hroničnog umora
zdravlje 3 sedmicu

Osjećate se iscrpljeno? Stručnjaci otkrivaju glavni razlog hroničnog umora

Lako je posegnuti za napitkom s kofeinom, energetskom pločicom ili gumenim bombonima koji obećavaju više energije, bolje raspoloženje i fokus. Činjenica je da čak 80% odraslih svakodnevno konzumira kofein, pa niste jedini ako tražite brzi skok energije.

Sve što trebate znati o "adrenalnom" umoru
zdravlje 3 sedmicu

Sve što trebate znati o "adrenalnom" umoru

Vaše zdravlje je nestabilno. S jedne strane imate optimalno zdravlje, a sa druge hronična oboljenja.

Četiri znaka da ste psihički umorni
zdravlje 1 mjesec

Četiri znaka da ste psihički umorni

Ako se veći dio dana i vremena osjećate umorno i slabo, niste sami. Jedna od pet osoba se u nekom trenutku osjeća umorno i, nažalost, umor postaje norma.

Ako ste umorni bez razloga i kosa vam opada možda vam nedostaje ovaj mineral
magazin 1 mjesec

Ako ste umorni bez razloga i kosa vam opada možda vam nedostaje ovaj mineral

Jod je mali, često zaboravljeni mineral, koji ima ogroman uticaj na našu energiju, raspoloženje, hormone i izgled. Iako ga trebamo u tragovima, njegov doprinos za zdravlje je neproporcionalno veliki.

Umor
zdravlje 1 mjesec

Umor i iscrpljenost organizma često dolaze OD NEDOSTATKA JEDNE HRANJIVE MATERIJE

Stručnjaci za ishranu ističu da mnogi ljudi koji se osjećaju iscrpljeno, iako dovoljno spavaju, možda pate od nedostatka jednog mikronutrijenta – kolina.

Istina o popodnevnom spavanju – koliko je zdravo, a kada postaje opasno
zdravlje 1 mjesec

Istina o popodnevnom spavanju – koliko je zdravo, a kada postaje opasno

Popodnevno spavanje za neke je luksuz, za druge navika, a mnogi ga i dalje doživljavaju kao lijenost. No šta kaže nauka? Stručnjaci sve češće ističu da kratki dnevni odmor može biti pravi eliksir za zdravlje – ali i potencijalna opasnost, ako pređe granicu.

Često ste umorni? Možda patite od nedostatka važnog nutrijenta
zdravlje 1 mjesec

Često ste umorni? Možda patite od nedostatka važnog nutrijenta

Stručnjaci za ishranu ističu da mnogi ljudi koji se osećaju iscrpljeno, iako dovoljno spavaju, možda pate od nedostatka jednog mikronutrijenta – kolina.

Jedan mineral lijek je za umor, depresiju i slabu koncentraciju
zdravlje 1 mjesec

Jedan mineral lijek je za umor, depresiju i slabu koncentraciju

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, više od tri milijarde ljudi u svetu živi u zemljama gdje vlada nedostatak joda. Pored magnezijuma i selena, jod je jedan od minerala kojeg najviše nedostaje u našem organizmu.

Šta učiniti protiv vrećica ispod očiju?
zdravlje 1 mjesec

Šta učiniti protiv vrećica ispod očiju?

Kada ujutro pogledate u ogledalo vidite li natečene vrećice ispod očiju? Vrijeme da odmah učinite nešto protiv njih. Pročitajte više o tome u nastavku!

Ovo su stvari koje vam oduzimaju energiju i uzrokuju umor
magazin 1 mjesec

Ovo su stvari koje vam oduzimaju energiju i uzrokuju umor

Hroničan osjećaj umora i iscrpljenosti često je rezultat svakodnevnih navika koje potajno iscrpljuju vašu energiju.

Umor
magazin 2 mjeseca

Stalno ste iscrpljeni, a ništa ne pomaže? Isprobajte ovih 5 modernih trikova za brzi povrat energije

Kada ste umorni, lako je posegnuti za brzim rješenjima, no neka od njih mogu vam samo pogoršati stanje.

Zašto smo najumorniji u aprilu? Tijelo pokušava da nas upozori
život 2 mjeseca

Zašto smo najumorniji u aprilu? Tijelo pokušava da nas upozori

Iako mnogi s dolaskom proljeća očekuju više energije i bolju koncentraciju, za brojne ljude upravo april donosi osjećaj iscrpljenosti i pad motivacije.

Signali koji ukazuju da je vaš umor opasniji nego što mislite
zdravlje 3 mjeseca

Signali koji ukazuju da je vaš umor opasniji nego što mislite

Od trajnog umora do kognitivnih poteškoća i boli, simptomi sindroma hroničnog umora mogu biti iscrpljujući.

Stvari koje vam oduzimaju energiju i uzrokuju umor
magazin 3 mjeseca

Stvari koje vam oduzimaju energiju i uzrokuju umor

Hroničan osjećaj umora i iscrpljenosti često je rezultat svakodnevnih navika koje potajno iscrpljuju vašu energiju.

Stvari koje vam oduzimaju energiju i uzrokuju umor
magazin 3 mjeseca

Stvari koje vam oduzimaju energiju i uzrokuju umor

Hroničan osjećaj umora i iscrpljenosti često je rezultat svakodnevnih navika koje potajno iscrpljuju vašu energiju.

Stalno osjećate umor? Ovo je pet najčešćih uzroka iscrpljenosti
magazin 3 mjeseca

Stalno osjećate umor? Ovo je pet najčešćih uzroka iscrpljenosti

Umor je stanje koje svi povremeno doživimo, ali kada postane stalni pratilac našeg svakodnevnog života, to može biti znak da nešto nije u redu. Stručnjaci ističu da je umor često signal tijela da nešto nije u ravnoteži.

Stalno osjećate umor? Otkrivamo pet najčešćih uzroka iscrpljenosti
zdravlje 3 mjeseca

Stalno osjećate umor? Otkrivamo pet najčešćih uzroka iscrpljenosti

Umor je stanje koje svi povremeno doživimo, ali kada postane stalni pratilac našeg svakodnevnog života, to može biti znak da nešto nije u redu. Stručnjaci ističu da je umor često signal tijela da nešto nije u ravnoteži.

  • 1
  • 2
  • 3
  • Najnovije
  • Najpopularnije
  • 2 minuta

    Tajna je u hrani: Ovih 5 namirnica čuvaju kolagen i usporavaju starenje

  • 12 minuta

    Kapitenica bh. nogometne selekcije Milena Nikolić nova igračica CSKA

  • 20 minuta

    U saobraćajnoj nesreću kod Semizovca vozač dobio lakše, a suvozač teže povrede

  • 24 minuta

    U ovoj zemlji možete da kupite kuću za 20.000 eura, a živjećete u raju

  • 41 minut

    Stevandić negira da će naredne sedmice doći u Tužilaštvo: Imam prioritete - NSRS i sinovu ženidbu

Sve novo
  • Najnovije
  • Najpopularnije
  • 23 sata

    Ova jeftina žitarica puna je kolagena: Podmlađuje, čuva iji jača kosti, jedite je što češće

  • 21 sat

    Oglasili se Sud i Tužilaštvo BiH o slučaju Dodik, evo koje je obrazloženje za ukidanje pritvora

  • 21 sat

    To je vaša najveća greška sa paradajzom: Frižider mu uništava ukus, evo gdje zapravo treba da stoji

  • 10 sati

    Popularna pjevačica i otac mu promijenili sudbinu: Kako je jedini amater u Zvijezdama Granda stigao do finala?

  • 7 sati

    Miletić se oglasio o "slučaju Dodik": "Ako je ikad iko ispunio..."

Sve popularno

Vijesti

  • BiH
  • Politika
  • Region
  • Svijet
  • Sport
  • Ekonomija
  • Sarajevo
  • Magazin
  • Kultura
  • Retrovizor
  • Život
  • IT
  • Kolumne

Društvene mreže

  • Facebook
  • X
  • Instagram
  • Youtube
  • Impressum
  • Marketing
  • Pravila korištenja
© Bosna info 2025