Kupovina povrća često zna biti razočaravajuća – na početku sedmice sve izgleda svježe, a već do kraja mnoge namirnice počinju propadati.
Izbjegavanje voća i povrća koji su najviše tretirani pesticidima važan je korak prema zdravijem životu, a jagode i špinat sadrže najviše otrova.
Listovi paradajza vam žute, a ne znate šta je uzrok?
Ukoliko ste ovih dana razmišljali o tome da napravite ukusnu, a zdravu tjesteninu, pronašli smo pravi recept za vas.
Povrće obiluje antioksidansima, vitaminima, mineralima i fitokemikalijama
Slijedi najkraći psiho-test koji otkriva vaše osnovne karakteristike i osobine. Bez puno razmišljanja, intuitivno odgovorite na sledeća dva pitanja:
Izbjegavanje voća i povrća koji su najviše tretirani pesticidima je važan korak ka zdravijem životu, a jagode i špinat sadrže najviše otrova.
Ako ste se ikada suočili sa smrdibubama u vašoj bašti, znate koliko ove štetočine mogu biti dosadne.
Krastavac, osvježavajuće, hrskavo i niskokalorično povrće, neizostavan je dodatak mnogim jelima, od salata, sendviča i smutija do lakih čorbi.
Sto puta efikasnije i bolje od pesticida.
Zavodu za javno zdravstvo Kantona Sarajevo prijavljen je 21 laboratorijski potvrđen slučaj leptospiroze, prema posljednjim podacima.
Mladi luk odličan je izvor vitamina K i C, a veoma dobar izvor vitamina A.
Sigurno ste čuli za jedno od pravila mršavljenja koje kaže da konzumiranje hrane i pića poslije osam sati uveče može imati negativan uticaj na obim struka.
Na šta paziti pri izboru rasada ili flanaca, savjetuje Sunčica Dombaj, viša stručna savjetnica Uprave za stručnu podršku razvoju poljoprivrede.
Gajite biljke i povrće u kući kao pravi majstor – bašta vam ne treba, a nećete vjerovati koliko je lako!
Švedski naučnici su dokazali da se insekti, fungicidi i regulatori rasta biljaka mogu nakupiti u tijelima djece i odraslih.
Starenje je prirodan proces.
Šparoge su prepune hranjivih tvari i odličan izvor vlakana, vitamina C i folata. Također su bogate vitaminom K, bitnim nutrijentom za zgrušavanje krvi i zdrave kosti.
Osim što je iznimno zdravo, ovo povrće ima i vrlo nisku kalorijsku vrijednost – jedna stabljika sadrži samo 10 kalorija!
Korištenje smrznutog povrća jednostavan je i praktičan način za uklapanje više povrća u svakodnevnu ishranu.