Za održavanje optimalnog zdravlja, naučnici predlažu smanjenje ultra procesirane hrane na manje od 20 posto dnevnog kalorijskog unosa.
Magnezij se s pravom naziva mineralom života jer bez njega naše tijelo ne bi moglo napraviti niti jedan pokret.
Dok neki mogu primijetiti probleme sa spavanjem, drugi mogu doživjeti promjene u prehrambenim navikama zajedno s raznim drugim simptomima koji se često povezuju i sa stresom.
Poznat kao hormon sreće, dopamin pojačava osjećaj blagostanja i zadovoljstva.
Nakon slavlja i opuštanja tokom proslave Nove godine većina građana će pogledati u svoje novčanike i računati koliko novca im je ostalo obzirom da na to da ih je ova godina finansijski iscrpila; sve je skuplje nego prije.
Jake kosti važne su za cjelokupno zdravlje koje se može postići konzumacijom kalcija.
Neka hrana jednostavno stvara plinove i to je neizbježno. Vjerojatno vam na pamet prvo pada grah, ali nisu samo mahunarke zaslužne za to.
Nova istraživanja ukazuju na to da nije važno samo šta jedete, već je važno i kada jedete.
Stručnjaci za sigurnost hrane upozoravaju da moramo biti veoma oprezni s nekom hranom jer bi se mogla pokvariti nakon jednog ili dva dana, čak i ako je kuhana.
Stručnjaci za spavanje predlažu i konzumaciju samo laganih obroka i izbjegavanje začinjene hrane.
Sljedeće kombinacije bi trebali izbjegavati u potpunosti...
O zdravoj prehrani puno se govori i piše, a mišljenja stručnjaka često su i kontradiktorna.
Prema njemačkom ministru poljoprivrede Cemu Özdemiru, dugotrajne namirnice poput čaja, riže ili meda više ne bi trebale imati rok trajanja.
Ako s našim organizmom nešto nije u redu, tijelo će nam to i reći. Međutim, nerijetko te signale ignoriramo, pa simptomi mogu prerasti u ozbiljniji zdravstveni problem.
Vlada Federacije BiH je na današnjoj sjednici u Mostaru na prijedlog Federalnog ministarstva trgovine donijela novu Odluku kojom kao mjeru neposredne kontrole cijena na području Federacije propisuje utvrđivanje maksimalne visine marži u trgovini (kalkulativne cijene) za pojedine osnovne životne namirnice i druge proizvode.
Na visoke cijene u današnje vrijeme žale se mnogi širom svijeta. Ovoga puta pažnja nije na onima s Balkana.
Nedavno provedena studija pokazuje da bi konzumacija orašastih plodova mogla imati iznenađujuće dobrobiti za naše mentalno zdravlje, prenosi New York Post.
Ljeti je vrlo važno, naročito kada su ekstremne vrućine kao ovih dana, znati koju hranu unositi u organizam.
Iako mnogi vjeruju kako je voda najbolje rješenje protiv dehidracije tokom vrućih ljetnih dana, svoje tijelo možemo dodatno hidratizirati i unosom određenih namirnica, donosi The Healthy.
Za vrućih dana poželjno je čim češće jesti laganu hranu jer će nas i osvježiti i rashladiti.