Sudoku, križaljke i žongliranje: ove aktivnosti su pravi pojačivači mozga jer potiču neuroplastičnost. Ovdje možete pročitati šta je to tačno i kako možete održati svoj um fleksibilnim i aktivnim uz malo vježbe.
Može vam biti oprošteno i ne mora vam biti neugodno to što ste zaboravili ime osobe s kojom ste se upoznali samo nekoliko minuta prije, tvrde naučnici sa Univeziteta u Sussexu.
Blagi gubitak pamćenja je normalna posljedica starenja. Mozak kao i koža, ali i svi drugi organi, stari. Možda ćete se iznenaditi kada se odjednom u četrdesetima ne možete sjetiti nekih detalja. No, nemojte se uplašiti, to je normalno. Zapravo, naša memorija je najbolja u dvadesetima, a nakon toga polako opada. Obično ljudi u ranim četrdesetima uoče prve promjene u pamćenju.
Nema šanse da se istuširam hladnom vodom, reći će većina od nas. Ali jedan od zagovornika ove metode, nizozemski motivacijski govornik Wim Hof, poznatiji kao Iceman, tvrdi da ona ima puno dobrobiti.
Mind dijeta potiče konzumaciju raznih namirnica, uključujući orašaste plodove, cjelovite žitarice i ribu. A kada se radi o voću, broj jedan za održavanje mozga mladim je bobičasto voće. Iako je starenje prirodan i neizbježan proces, uključivanje bobičastog voća u prehranu bogatu antioksidansima može pomoći u održavanju zdravlja mozga pod kontrolom.
Hirurzi s američkog univerziteta NYU (New York University) uspješno su presadili genetski modificirano svinjsko tijelo kod dva moždano mrtva pacijenta, prenosi Reuters.