magazin 1 mjesec

Zašto bi grčki jogurt trebalo da jedemo svakog dana

Grčki jogurt ne samo da je hranljiv već istraživanja pokazuju da redovno konzumiranje ove namirnice može da ima mnogostruke koristi za zdravlje.

magazin 4 mjeseca

ZIMSKI VAZDUH ISUŠUJE KOSU: Osvježite je ovom domaćom, hidrantnom maskom na bazi grčkog jogurta

Hladan vazduh napolju tokom zimskih mjeseci i suh vazduh u zagrijanim prostorijama isušuju kosu i čine je lomljivom, beživotnom i bez sjaja.

magazin 1 godina

Kefir ili jogurt: Što je zdravije?

Čak i ako vas ne zanima zdrava prehrana, sigurno ste već čuli za važnost konzumiranja namirnica bogatih probioticima. Probiotici su dobri za crijeva, a njihove su prednosti trenutne (poput dobre probave i potpore imunološkom sistemu) i dugoročne (štite od kognitivnog pada). Dvije namirnice koje su bogate probioticima su kefir i jogurt.