Ako tražite brz, lagan i aromatičan dodatak jelima, ovaj umak od jogurta i metvice savršen je odgovor. Kremast je, hladan, pun okusa i svježine i divno svestran.
Kombinacija "krastavac jogurt komorač" ukazuje na pripremu osvježavajuće salate ili umaka, sličnog grčkom tzatzikiju, gdje se isječeni ili narendani krastavci pomiješaju sa jogurtom, sitno sijeckanim komoračem i drugim začinima poput bijelog luka, maslinovog ulja i soli.
Kefir je fermentisano mliječno piće koje obiluje kalcijumom, proteinima i vitaminima B grupe, a mnogi ga smatraju zdravijim i kvalitetnijim od jogurta.
Ako želite jednostavan recept za pitu, koja ne zahtijeva mnogo sastojaka, svakako isprobajte ovu pitu s jogurtom. Vrlo je jednostavna za pripremu i u rerni će biti već za 10 minuta.
Malo koja namirnica istovremeno jača imunitet, čuva probavu i potencijalno smanjuje rizik od raka – a vjerovatno je već imate u frižideru.
Svi znamo za onaj trenutak kad se vratimo sa plaže crveni kao rak, a bol ne da mira ni dok ležimo. I taman kada pomislimo da ništa ne pomaže tu je stari, provjereni savjet: "Stavi jogurt, smiriće ti kožu".
Mnogi ljekari se slažu da je redovna upotreba fermentisanih mlečnih proizvoda, koji sadrže bakterije korisne za crijevnu mikrofloru, osnova zdravog načina života i pravilne ishrane. Međutim, nemaju svi oni blagotvoran efekat na ljudsko tijelo.
Jogurt ima prirodna antigljivična i antibakterijska svojstva, a pomaže i u stimulisanju kože tjemena i rastu kose.
Mnogi koji paze na prehranu nesvjesno svakodnevno biraju proizvode za koje vjeruju da su zdravi, a zapravo su puni šećera, aditiva ili praznih kalorija. Nutricionisti sve češće upozoravaju na "zdrave prijevare" koje se kriju na policama trgovina.
Nakon što izgorite na suncu, instinktivno posegnete za nečim hladnim. U mnogim domaćinstvima jogurt je upravo to – "prirodni lijek” koji se nanosi na crvenilo i opekline.
Nakon što izgorite na suncu, instinktivno posegnete za nečim hladnim. U mnogim domaćinstvima jogurt je upravo to – "prirodni lijek” koji se nanosi na crvenilo i opekline.
Izbacite nagomilane toksine i parazite, vaš organizam će vam biti zahvalan.
Ako pomiješate limun i jogurt, dobićete zdravu smjesu koja će vašu kožu učiniti mekanom i nježnom.
Jogurt je bogat proteinima, kalcijem i probioticima, a dugo se povezuje sa zdravljem kostiju, crijeva i reguliranjem težine. No ima i neke druge prednosti.
Tradicionalno vjerovanje tvrdi da je spor metabolizam prokletstvo srednjeg doba.
Odličan izbor za doručak ili večeru.
Prazni crijeva kao od šale – napravite lako ovaj sjajan, domaći probiotik!
Probiotičke namirnice su veoma bitne za pravilno funkcionisnje organizma.
Jednostavni su recepti uvijek dobrodošli. Takav je i recept za brz i jednostavan kolač od jogurta, koji donosimo u nastavku
One su tako divne da će vam postati jedne od omiljenih.