Kada i za koga je to prihvatljivo? Za moju baku koja zimi liježe već u 7. Jedna od osnovnih postavki uravnotežene prehrane je uskladiti svoje prehrambene navike s dnevnim aktivnostima.
Većina roditelja se trudi hraniti djecu zdravo te sami pripremaju obroke kod kuće. No u interesu dobrog zdravlja djeteta, vrlo je važno pravilno pripremati, ali i čuvati hranu
Kofein u kafi može da smanji neto apsorpciju kalcijuma iz ishrane.
Iako ovisnost o hrani nije službeno uvrštena u dijagnostičke priručnike mentalnih poremećaja, stručnjaci su identificirali nekoliko zabrinjavajućih znakova koji mogu ukazivati na ovaj ozbiljan problem. Pročitajte koji su to i otkrijte prepoznajete li se u nekima od njih
Ovo je prava stvar ukoliko vodite računa o kilaži, a volite kuhanu hranu.
Jednu od najzdravijih žitarica smo zapostavili skroz.
Ako volite da jedete piletinu, ove stvari je korisno znati.
Najdugovječniji ljudi svijeta žive u takozvanim plavim zonama. Postoji pet plavih zona: talijanski otok Sardinija, japanski otok Okinawa, grčki otok Ikarija, poluotok Nicoya u Kostariki i kalifornijski grad Loma Linda.
Ne samo da na spomenutim mjestima živi najvećih broj ljudi starijih od 100 godina već su ondje i grupe ljudi koje su ostarjele bez većih zdravstvenih problema.
Istraživanja Dana Buettnera, koji je prvi identificirao plave zone, pokazala su da na njihovu dugovječnost utječe nekoliko faktora – od pozitivnog pogleda na život i male količine svakodnevnog stresa do čistog zraka, redovite vježbe i kvalitetne hrane.
Antioksidanti igraju ključnu ulogu u zdravlju cijelog tijela, a posebno srca, jer pomažu u zaštiti od oksidativnog stresa i upala.
Mnoge domaćice koristite lovorov list kao začin, posebno kada prave crveno meso, grah… One ga obično dodaju zbog arome, ali ne znaju da on ima potpuno drugačiju pripremu.
Kuhani špinat i pire od krompira s pečenim jajetom popularno je kombinacije iz djetinjstva koju nije dobro podgrijavati u mikrovalnoj pećnici.
Duhovni guru Dipak Čopra kaže da su naši umovi toliko moćni da možemo da pretvorimo „nektar u otrov i obrnuto“.
Federalni inspektorat za hranu upozorava da je prodaja hrane u fazi truljenja, kvarenja ili raspadanja prekršaj za koji je propisana sankcija od 25.000 do 100.000 KM.
Želite li dugo živjeti? Nema garancije, ali stručnjaci kažu da postoji mnogo stvari koje možemo učiniti kako bismo si povećali šanse za ostvarenje tog cilja. Na primjer, možemo započeti s prehranom.
Komadi tunjevine u biljnom ulju (160 g) u Hrvatskoj koštaju 2,59 eura, dok u Srbiji isti proizvod stoji 293,99 dinara (2,51 euro).
Mnogi od nas vjeruju da je ključ mršavljenja jednostavno jesti manje, no stvarnost je često složenija od brojanja kalorija i smanjenja unosa hrane.
Voće je pravo osvježenje za vrele ljetnje dane.
Vječna rasprava o bontonu u avionu ne jenjava, a jedno od najkontroverznijih pitanja jest – naslanjanje sjedala.
Da li ste ikada osjetili da vam mozak nije tako oštar kao što je bio?
Hrana koja putuje hiljade kilometara do naših stolova često gubi značajan dio svojih hranjivih tvari.