Zima je pravo vrijeme za male, ali značajne užitke - topli napici, dekica i, vjerovali ili ne, kikiriki!
Koliko često i kakvo meso jedete?
Visok nivo holesterola može se manifestovati žućkastim izraslinama na licu ili promjenama u rožnjači.
Osobe koje imaju visoki holesterol često moraju promijeniti način života i prilagoditi ishranu, što znači da često moraju smanjiti konzumaciju određenih namirnica i pića, a u idealnom slučaju, ljudi koji imaju problema s visokim holesterolom u potpunosti bi prestali konzumirati ono što im šteti.
Ne tragajte više, ovo je jedna od najmoćnijih kombinacija za zdravlje cijelog tijela, a evo za što se sve uzima i kako!
Povišen holesterol može dovesti do ozbiljnih bolesti kao što su hipertenzija i srčani udar.
Mnogo je faktora koji doprinose visokim nivoima holesterola, a loša prehrana je jedan od njih.
Visok holesterol je ono što se događa kada se masne supstance nakupljaju u krvi.
Hrana prepuna nezdravih masnoća, šećera i natrija može dovesti do začepljuju arterije te povećati rizik od srčanih bolesti.
Jedan od glavnih krivaca za razvoj kardiovaskularnih bolesti jeste holesterol, koji se u velikoj mjeri ishranom može držati pod kontrolom.
Krvne žile su važan dio kardiovaskularnog sistema. Kroz njih teče krv koja opskrbljuje sve organe korisnim tvarima.
Iako je holesterol neophodna supstanca u tijelu, višak LDL holesterola loše utječe na zdravlje i odavno je prepoznat kao faktor rizika za razvoj ateroskleroze i drugih kardiovaskularnih bolesti.
Bilo da je svježe narezan na kockice, posut ili utopljen u ulju, pokazalo se da redovno dodavanje malo bijelog luka u vašu prehranu održava nivo šećera i holesterola u krvi pod kontrolom.
Kada je povišen, holesterol se taloži na zidove krvnih sudova pritom formirajući plak koji sužava krvne sudove i smanjuje protok i snabdijevanje organa kiseonikom i hranjivim materijama.
Visoki holesterol često je stanje bez simptoma, ali potencijalno smrtonosno, zbog čega je dobio titulu "tihog ubice", a ova četiri simptoma se izdvajaju.
Kiseli kupus je namirnica koja se uvijek preporučuje u slučaju nekih bolesti prouzrokovanih disbalansom crijevne flore.
Visoki holesterol, koji je također poznat kao hiperholesterolemija, stanje je koje se naziva tihim ubicom.
Može biti koristan za osobe koje pate od anemije, jer je bogat mineralnim solima, vitaminima i klorofilom.
Povišene razine holesterola zajednička su briga mnogih, s obzirom na njihov značajan utjecaj na zdravlje srca i povećani rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Jaja su krcata hranjivim tvarima, ali za ljude koji su zabrinuti za nivo holesterola – odluka da ih uključe u prehranu može se činiti kompliciranom.