Zaboravljena večera od par maraka koja rješava problem nadutosti! Probajte stari recept za lakši stomak i bolje varenje koji djeluje već ujutru.
Određene vrste voća prirodno podstiču rad creva i pomažu kod zatvora. Saznajte koje namirnice treba jesti svakog dana za zdravu probavu.
Probavne smetnje poput nadutosti, plinova i želučanih tegoba mogu ozbiljno narušiti svakodnevicu. Kod nekih su povezane sa stanjima poput sindroma iritabilnog crijeva (IBS), upalne bolesti crijeva (IBD) ili gastroezofagealnog refluksa (GERB), dok se kod drugih javljaju povremeno, često pod utjecajem stresa ili promjena u prehrani.
Bolja večera od ove ne postoji – pravi melem za crijeva. Ovo starinsko i izuzetno ukusno jelo vraća snagu i energiju nakon napornog dana.
Ovaj zaboravljeni napitak čisti crijeva učinkovitije od mnogih modernih preparata, a nauka danas potvrđuje ono što je narod oduvijek znao – pravo blago za zdravlje često nam je nadohvat ruke.
Crijeva će vam „zapjevati“! Evo šta kažu stručnjaci – probava radi kao sat ako u jutarnju kafu dodate ovaj ukusni sastojak.
Jednostavna večera od čija sjemenki, banana, mlijeka, meda i cimeta pravo je blago za zdravlje i melem za vaša crijeva. Pravi se za samo 5 minuta i savršena je kao lagani, hranjivi obrok.
Za zdravlje crijeva izuzetno je važno da ih održavate u dobroj formi, prvenstveno pravilnom ishranom. Ipak, u tome može pomoći i psilijum, prirodni saveznik probavnog sistema koji omogućava izbacivanje štetnih materija iz crijeva.
Savremena medicina danas sve više pažnje posvećuje crijevima i njihovoj ulozi u očuvanju zdravlja.
Kada govorimo o zdravlju crijeva, najčešće razmišljamo o tome šta jedemo.
Dan Butner, istraživač posvećen proučavanju navika stogodišnjaka, proveo je posljednjih 20 godina istražujući njihov način ishrane.
Zdravlje crijeva ima ključnu ulogu u našem organizmu – pomaže u regulaciji imunog sistema, raspoloženja i nivoa energije, a učestvuje i u upalnim procesima.
Kad se razmuti u vodi, ovaj prah bukvalno „počisti“ sve što usporava varenje. Nije džabe dobio nadimak „četka za crijeva“.
Najgora hrana za crijeva je ona koju svakodnevno uzimamo
Ukusna, a pride odlična za crijeva i probavu.
Ako tražite efikasno rješenje za poboljšanje opšteg zdravlja, najzdraviji napitak za mozak, srce i crijeva je smoothie koji se priprema za samo dva minuta, koristeći kombinaciju špinata, banane, đumbira i limuna.
Zdravlje crijeva uvelike utječe na energiju, raspoloženje i imunitet, pa nije čudo što se sve više ljudi okreće prirodnim načinima za njegovo poboljšanje.
Čista jetra znači zdravlje, vitalnost, energiju, lijep izgled i dobro raspoloženje.
Naša crijeva i jetra igraju ključne uloge u probavi, detoksikaciji i metabolizmu - kada nešto nije u redu u tim sistemima, često osjećamo umor, nadutost ili probavne tegobe.
Crijeva su dom bilijunima bakterija koje utječu na probavu, imunitet pa čak i raspoloženje. U posljednje vrijeme sve veću pažnju dobivaju fermentirane namirnice jer se smatraju prirodnim načinom za podršku zdravlju crijeva.