Uvođenjem ovih „zlatnih“ namirnica u svakodnevnu ishranu ne samo da možete brzo poboljšati svoje nalaze, već i dugoročno sačuvati zdravlje srca i krvnih sudova.
Osnovni korak krije se u odabiru jednostavnih, sirovih namirnica. Za dobro zdravlje nisu vam potrebne ni skupe tablete ni komplikovani recepti koje niko ne razumije.
Od početka sukoba na Bliskom istoku u BiH je zabilježen značajan rast uvoza goriva, pa je tako u martu ove godine uvezeno gotovo 135 miliona litara, što je za skoro 20 miliona litra više nego u martu prošle godine, a stručnjaci upozoravaju da je razlog tome reakcija distributera na globalne geopolitičke šokove.
Da bismo dobili hljeb koji je "mekan kao oblak", moramo se osloniti na japansku tehniku Tangzhong.
Maslinovo ulje je osnova mediteranske ishrane, koju UNESCO priznaje kao nematerijalnu kulturnu baštinu čovječanstva. Ekstra djevičansko maslinovo ulje je najčistiji sok masline dobijen isključivo mehaničkim putem.
Lavanda je vijekovima cijenjena zbog svojih ljekovitih svojstava. Iako je najpoznatija po svojoj upotrebi u kozmetici, njeno eterično ulje i čaj imaju dubok terapeutski učinak na ljudsku psihu i kožu.
Dugo vremena nepravedno zanemarivan i sveden na tek usputni dodatak juhama, celer konačno doživljava svoju veliku renesansu.
U potrazi za savršenim desertom koji će oduševiti vaše nepce i zadiviti vaše goste? Ne tražite dalje! Predstavljamo vam tortu koja s pravom nosi ime "Torta koja osvaja sve".
Maska za kosu od jajeta i maslinovog ulja je čuveni kućni recept, ali kako zaista djeluje?
Maslinovo ulje, kao nijedan drugi proizvod, pomaže u otvaranju kanala jetre i žučne kese. Ono je najbolji čistač jetre koji možete pronaći u svojoj kuhinji.
Ne kupujte parfeme od preprodavača koji prodaju kopije poznatih brendova čiji tačan sastav nije poznat.
Bliži se rođendan, godišnjica ili praznik, a vi se ponovo suočavate s istim problemom: „Šta, zaboga, kupiti?“ Većina nas završi sa svijećom, bocom pića ili, još gore, poklon-bonom koji vrišti: „Nisam imao/la pojma, pa evo ti novac.“
Hrskava hrana ispržena na ulju mnogima je omiljena, ali rijetko razmišljamo o tome koliko puta isto ulje možemo bezbjedno koristiti. Ponovno zagrijavanje može utjecati na kvalitet hrane i zdravlje, pa je važno znati osnovna pravila.
Ova namirnica je najefikasniji čistač jetre. Dovoljno je da redovno, svako jutro, uzmete jedan mali gutljaj na prazan želudac i probava će raditi kao sat.
Riža je jedan od omiljenih dodataka mnogim jelima, ali kuhanje nije uvijek jednostavno. Često se desi da ona bude ljepljiva. Nasreću, postoji trik zahvaljujući kojem ovo možete spriječiti.
Balon lepine iz rerne pravi su izbor za svaki obrok. Mekane i prozračne, a s okusom bijelog luka i maslaca/ulja, savršeno se slažu uz roštilj ili kao toplo domaće pecivo.
Čim zamiriše prva mandarina, znamo da je stiglo hladnije vrijeme.
Često je doživljavamo kao tek usputni prilog ili "nešto zeleno" uz meso, ali zelena salata je mnogo više od vizualnog identiteta vašeg ručka. S udjelom vode od preko 95%, ona je doslovno "hrana koju pijete".
Svi ga imamo. Stoji odmah pored soli, pomalo zanemaren u svojoj običnosti. Ali, jeste li znali da su se zbog ove sitne, smežurane bobice nekada vodili ratovi, otkrivali kontinenti i ispisivala historiju?
U 2025. godini, kroz prijem novih kadrova i značajno investiranje u opremu i materijalno-tehnička sredstva, MUP Kantona Sarajevo – Uprava policije nastavili su put ka izgradnji kvalitativno i kvantitativno najjače i najstabilnije policijske agencije u državi.