Zdravlje

Ovo je najzdravija voćka koju možete pojesti: Uzmite 1 svako jutro

Redovnim uzimanjem hurmi olakšat ćete crijevima da stvore dobre bakterije.

FOTO: UNSPLASH
FOTO: UNSPLASH
Ilustracija

Skoro da nema bolesti koja ne može da se liječi ovim voćem, a mnogi stručnjaci savjetuju da ih konzumirate redovno.

U pitanju su hurme.

Kako prenose vijesti-online, anemični pacijenti trebalo bi da jedu što više hurmi, jer su one odličan izvor magnezijuma. Hurme sadrže kalijum, koji je koristan kod zaustavljanja dijareje. Osim toga, hurme pomažu da se crijevna flora što brže obnovi.

Redovnim uzimanjem hurmi olakšat ćete crijevima da stvore dobre bakterije.

Konzumiranje hurmi četiri nedelje prije porođaja majkama može da olakša porođajne bolove i umanji krvarenje. Žene koje su prije porođaja jele hurme, porodile su se lakše i brže, za razliku od onih žena koje nisu uzimale ovo voće.

Zbog visokog procenta hranjivih materija, hurme kod čovjeka izazivaju osjećaj sitosti i olakšavaju gubitak težine. Ako na prazan stomak uzmete hurmu, ona će regulisati rad crijeva i organizmu dati potrebni šećer.

Osobe sa slabim srcem mogu koristiti ovo nevjerovatno voće. Tokom noći potopiti hurme sa sjemenkama u vodu. Ujutro iz njih uklonite semenke, sameljite ih u blenderu zajedno sa vodom u kojoj su tokom noći stajale. Ovaj lijek uzimajte nekoliko puta dnevno kako bi se ojačalo srce. Takođe, hurme imaju sposobnost da smanje nivo neželjenog holesterola u tijelu.