Zašto se budimo umorni iako smo dovoljno dugo spavali?
magazin

Zašto se budimo umorni iako smo dovoljno dugo spavali?

Proveli ste osam sati u krevetu, ali se ujutro osjećate kao da uopće niste spavali? Ovo je čest problem koji muči mnoge. Količina sna izuzetno je važna, no kvalitet sna igra još značajniju ulogu u tome kako ćemo se osjećati tokom dana.