Riječ je o moćnoj lavandi!
Lavanda – naziv potiče od latinske reči „lavare“ – (oprati, ispirati) je zimzeleni žbun poreklom sa Mediterana. Pored eteričnog ulja, cvetovi lavande sadrže i korisne tanine, kumarine (koji imaju umirujuće dejstvo), fitosterole (koji jačaju imunitet) i antocijanine. Svi ovi sastojci čine lavandu savršenim prirodnim sedativom.
Trik sa jastukom i moć lavande – kako funkcioniše?
Pokazalo se da lavanda ima snažan smirujući efekat na nervni sistem, što je potvrdio niz istraživanja. Ako patite od nesanice ili teško zaspite, isprobajte ovaj jednostavan trik sa jastukom: stavite suho cvijeće i listove lavande ispod jastuka.
Da bi nam duže služili, vrijedi ih staviti u malu platnenu torbu. Ne samo da će spavaća soba lijepo mirisati, već ćete se osećati opušteno. Garantujemo da će vam biti mnogo lakše da zaspite, čak i nakon napornog i teškog dana.
Samo nekoliko udisaja i spavate kao beba, piše Krstarica.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.