Pravo je pitanje koliko znamo o namirnicama koje unosimo u naš organizam? Zanimljive informacije objavila je Oaza znanja na svom Instagram profilu.
“Jaje sadrži sve vitamine, osim vitamina C. Dvije banane mogu dati dovoljno energije za trening od 90 minuta. Jabuke nas bolje razbuđuju od kafe. Tri mrkve mogu vam dati energije za trčanje 3 km”, informacije su koje je objavila Oaza znanja.
Da bi se organizam svakodnevno uspješno borio protiv štetnih vanjskih i unutarnjih utjecaja, potrebno mu je dati dovoljno raznolikih hranjivih tvari.