Magazin

Znate li koliko su zdrave smokve? Kao lijek korištene su vijekovima...

Smokve spadaju u grupu najzdravijih vrsta voćki jer obiluju zdravim fitonutritijentima, vitaminima i antioksidansima potrebnim za pravilan i nesmetan rad našeg organizma.

FOTO: PIXABAY
FOTO: PIXABAY

Smokva je kao lijek korišćena vijekovima, i naši preci su bili upoznati sa ljekovitim svojstvima smokve.

Mogu se jesti svježe ili sušene, a 100 g ove voćke sadrži samo 74 kalorije.

U svježim smokvama se nalaze karoteni, tanini, lutein, klorogenska kiselina i vitamini A, E i K koji nas štite od starosti, malignih oboljenja i srčanih bolesti.

Klorogenska kiselina koje ima obilato u smokvama drži nivo šećera u krvi pod kontrolom, piše agromedia.rs.