Mnogi problemi često prođu zanemareno i pripisuju se njihovim godinama, međutim postoji tanka linija između normalnog tinejdžerskog ponašanja i ozbiljnih problema s kojima se vaše dijete suočava.
Savremeni pritisci u školi i društvu doveli su do porasta problema sa mentalnim zdravljem kod mladih.
U nastavku vam izdvajamo pet suptilnih, ali ozbiljnih pokazatelja da se tinejdžer muči te savjete kako mu možete pomoći.
Loše ocjene
Iako svaki tinejdžer povremeno može zanemariti školske obaveze, primjetan i trajan pad ocjena ili nagli gubitak interesa za učenje mogu biti razlog za zabrinutost. Studija iz 2021. godine, objavljena u časopisu “Journal of Adolescence”, povezala je lošiji školski uspjeh s temeljnim problemima poput stresa, depresije ili anksioznosti. Ako primijetite da je vaše dijete od zainteresiranog učenika postalo potpuno nezainteresirano, vrijeme je da istražite šta se događa.
Promjene u spavanju i ishrani
Kada su tinejdžeri pod emocionalnim pritiskom, san je često prva žrtva. Nepravilni ciklusi spavanja kod adolescenata povećavaju rizik od depresije. Slično vrijedi i za apetit, značajne promjene, bilo da se radi o prejedanju ili odbijanju hrane, mogu biti pokazatelj emocionalnog stresa, a ne samo prolazna faza izbirljivosti.
Povlačenje od prijatelja i aktivnosti
Društveni život ključan je za razvoj tinejdžera, stoga povlačenje iz društva ili odustajanje od omiljenih hobija može biti ozbiljan znak upozorenja. Istraživanje iz 2019. godine, ističe socijalno povlačenje kao jedan od najranijih pokazatelja depresije. Kada tinejdžer, koji je nekada bio društven, odjednom provodi sve više vremena sam i gubi interes za aktivnosti u kojima je uživao, važno je reagovati.
Pojačana razdražljivost
Promjene raspoloženja normalan su dio odrastanja, no ključno je obratiti pažnju na njihov intenzitet i učestalost. Studija iz 2018. godine, navodi razdražljivost kao ključni simptom poremećaja raspoloženja kod tinejdžera. Ako su ispadi bijesa ili tuge nerazmjerni situaciji i događaju se gotovo svakodnevno, vjerovatno se radi o ozbiljnijem problemu od običnog “tinejdžerskog stava”.
Učestale fizičke tegobe
Glavobolje, bolovi u trbuhu ili općenito loše fizičko zdravlje ponekad mogu biti tjelesna manifestacija emocionalnih problema. Adolescenti psihološki stres često izražavaju kroz somatske simptome. Ako liječnički pregledi ne otkriju jasan fizički uzrok tegoba, vrlo je moguće da se iza njih kriju potisnuti stres ili tjeskoba.
Najveća je zabluda vjerovati da će tinejdžeri koji se bore s problemima uvijek jasno pokazati svoju bol. U stvarnosti, mnogi je vješto prikrivaju sve dok situacija ne eskalira. Pažljivim praćenjem suptilnih promjena u raspoloženju, ponašanju i svakodnevnim navikama, roditelji mogu rano prepoznati probleme i reagovati prije nego što se male poteškoće pretvore u velike bitke.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.