Život

Youtuber isprobao "najekstremniju dijetu na svijetu" na 100 sati: Htio je plakati nakon prvog dana

Youtuber Will Tennyson na svom profilu podijelio je snimak koji bilježi njegov pokušaj praćenja "najekstremnije dijete na svijetu", a dok je za 100 sati izgubio nešto više od dva kilograma, posljedice koje je ostavila na njegov organizam nisu bile nimalo prijatne.

FOTO: SCREENSHOT/YOUTUBE
FOTO: SCREENSHOT/YOUTUBE

Tennyson je stekao slavu na YouTubeu gdje ima više od tri miliona pretplatnika zahvaljujući svojim atraktivnim objavama o vježbanju, načinu života i ekstremnim izazovima.

Bodybuilder i autor kuharica poznat je po tome što pomiče granice svog tijela do krajnjih limita, a prošlog mjeseca otkrio je da je više od četiri dana testirao “najekstremniju dijetu” na svijetu.

“Vrijeme je da mučenjem skinem i posljednji gram masnoće sa svog tijela”, rekao je Will započinjući izazov, “Ovo će biti užasno. Imam osjećaj da ću do kraja ovoga biti toliko ravan da ću biti dvodimenzionalan”.

Will je otkrio da je slijedio dijetu za iscrpljivanje s ciljem da izgladni tijelo od glikogena kako bi mogao “još više napuniti mišiće na kraju izazova”.

Pridržavao se stroge dijete koja se sastojala od 235 g proteina, 54 g ugljikohidrata i 81 g masti, što je u osnovi značilo da se hrani osnovnim planom obroka koji se sastojao od brokule (ili drugog zelenog povrća), piletine, jedne supene kašike maslinovog ulja i četvrtine kašičice soli, tri puta dnevno, plus proteinski šejk u prahu od dvije mjerice.

Također je imao četiri pravila: hodati 12.000 koraka svaki dan (osim vježbanja), piti blizu osam litara vode i izbjegavati umjetne zaslađivače ili bilo kakve dodatne začine osim dozvoljene količine soli i maslinovog ulja.

Will je započeo s težinom od 80,1 kg i tokom sljedećih nekoliko dana patio je od nekih nuspojava zbog izuzetno restriktivne dijete. Njegov trener je rekao da je dijeta brutalna, a sam Will je pokazao da je već prvog dana njegova energija pretrpjela udarac.

Dok je i dalje redovno vježbao u teretani, rekao je da je bio nevjerovatno iscrpljen. Također je svojim gledaocima rekao kako se trudi da ostane pozitivan , ali je isto tako govorio: Ova dijeta je kao prokleti dogovoreni brak jer je jedina strast koju imam želja da je prevarim. Nisam mislio da će mi ovo dosaditi prvog dana”.

Nakon prve noći, rekao je da je otišao u krevet gladan i da mu se plače. Do sljedećeg dana, već je izgubio 1,4 kilograma i rekao je da mu je to bilo još teže, komentirajući kako se osjeća kao “boranija”. Nije ga mučio samo osjećaj umora ili gladi, već i činjenica da se osjećao izuzetno slabo.

Ponovo pred spavanje i nakon još jednog dana piletine, povrća, maslinovog ulja, malo soli i proteinskog praha, rekao je da ga boli glava i da se osjeća “izuzetno neraspoloženo”. Do trenutka kada je njegov izazov završen, Willova fizička struktura se prilično promijenila.

Izgubio je blizu dva kilograma za 100 sati, a kazao je i kako primijeti ogromnu razliku u izgledu: “Definitivno vidim ogromnu razliku, posebno na svojim kvadricepsima. Mnogo su se izoštrili, izgledam mnogo ravnije”.