Ako postoji namirnica koja s potpunim pravom nosi titulu „super-hrane“, onda je to definitivno aronija. Ove sitne, tamne bobice opstaju u najsurovijim klimatskim uslovima, a tu svoju snagu i otpornost prenose direktno u naš organizam.
Kada razmišljamo o zdravom voću, prva asocijacija nam je uglavnom jabuka. Međutim, na pijačnim tezgama i u voćnjacima krije se njena bliska rođaka koja je po mnogim parametrima daleko ispred nje. Riječ je o kruški.
Nema te poznate manekenke, holivudskog glumca ili fitnes gurua koji u posljednje vrijeme ne započinje jutro istim ritualom – gutljajem mutne, kiselkaste tečnosti.
Sve je veći broj mladih s mentalnim teškoćama koji posljednjih godina traže stručnu pomoć u Tuzlanskom kantonu. Unapređenje njihove dijagnostike, liječenja i rehabilitacije glavni su ciljevi novootvorenog Odjeljenja za dječiju i adolescentnu psihijatriju pri Univerzitetskom kliničkom centru u Tuzli.
Redovna fizička aktivnost odavno se povezuje s boljim zdravljem i dužim životnim vijekom, a novo istraživanje dodatno je skrenulo pažnju na značaj treninga snage.
U vremenu kada sve više ljudi provodi sate sjedeći na poslu ili kod kuće, stručnjaci neprestano podsjećaju na važnost redovne fizičke aktivnosti.
Ljetne vrućine donose i pojačano korištenje klima-uređaja, ali ljekari upozoravaju da nepravilno rashlađivanje prostora može ozbiljno ugroziti zdravlje.
Mnogi ljudi se mjesecima bore sa umorom, nadutošću, lošom koncentracijom i osjećajem da nemaju dovoljno energije za svakodnevne aktivnosti.
Salata je godinama imala lošu reputaciju.
Pravi med je jedna od najčešće falsifikovanih namirnica na tržištu, pa nije uvijek lako razlikovati kvalitetan prirodni proizvod od industrijskih mješavina šećera i sirupa. Ipak, iskusni pčelari ističu da postoje jednostavni načini kako možete provjeriti šta zapravo kupujete.
Najzdraviji doručak na svijetu nije ovsena kaša, nije ni avokado tost, niti smuti od pet sastojaka koji vam oduzme pola sata jutarnjeg vremena.
Američki predsjednik Donald Trump, koji sljedeći mjesec puni 80 godina, izjavio je da je "sve savršeno" nakon što je u utorak obavio liječnički pregled u Nacionalnom vojnom medicinskom centru Walter Reed.
Jeftine namirnice sa pijace često nadmaše avokado i losos po hranljivoj vrijednosti. Evo deset koje stavite u korpu već ove subote.
Bubrezi svakodnevno obavljaju važan posao u organizmu – filtriraju štetne tvari, regulišu tečnost i pomažu održavanju ravnoteže minerala u tijelu.
Nakon što proslavimo 30. rođendan, u našem tijelu se aktivira tihi biološki sat. Proizvodnja hormona rasta i testosterona lagano opada, a metabolizam prirodno usporava. No, najveći neprijatelj s kojim se suočavamo zove se sarkopenija – prirodni proces gubitka mišićne mase, koji nakon tridesete iznosi oko 3% do 5% po desetljeću.
Dok moderne generacije djece u prosjeku provode više od četiri sata dnevno ispred različitih ekrana, vrijeme provedeno u slobodnoj igri na otvorenom drastično opada. Posljedice se očituju u slabijoj koncentraciji, manjku kreativnosti, ali i sve češćoj pojavi pretilosti kod najmlađih.
Kada pomislimo na vitamin C, većini nas prva asocijacija su limun i naranča. No, vrijeme je da srušimo taj mit. Prava istina je da ova mala, dlakava voćka zelenog (ili zlatnog) srca u sebi krije dvostruko više vitamina C od naranče!
Kada razmišljamo o trepavicama, uglavnom ih posmatramo kroz prizmu ljepote. Duge, guste i uvijene trepavice vjekovima su ideal estetske privlačnosti, zbog čega industrija maskara, vještačkih trepavica i seruma za rast zarađuje milijarde širom svijeta.
Kada razmišljamo o podizanju energije, obično pomislimo na kofein. Kada mislimo o imunitetu, prva asocijacija je vitamin C.
U Akademiji nauka i umjetnosti Bosne i Hercegovine održano je predavanje.