Jetra, bubrezi i mokraćna bešika su veoma važni organi i igraju ogromnu ulogu u zdravlju našeg organizma, ali je moguće da ih uzimate zdravo za gotovo, zbog čega kasnije možete imati velike probleme.
Kada je riječ o zdravlju srca, prehrana igra ključnu ulogu, a orasi se izdvajaju kao posebno korisni za snižavanje holesterola.
Jabukovo sirće je od interesa i za ljude koji vode zdrav način života i za naučnike. Međutim, sve više ljudi je počelo da ga uzima pred Novu godinu i Božićne praznike, a razlog je bogata praznična trpeza.
Na sanskrtu kumin se naziva “đira” (jeera), što znači onaj koji pomaže probavi. Uz poticanje probave, odnosno ubrzavanje metabolizma, ajurvedska medicina prepoznaje i koristi i druga ljekovita svojstva kumina.
Da li je paradajz dobar za vas?
Istraživanje pokazuje da alkohol povećava rizik od različitih vrsta raka, posebno raka dojke kod žena, a također i raka probavnog sustava.
No koliko je humus uistinu zdrav? Evo što kažu stručnjaci
Najteži dio mršavljenja često je upravo pronalaženje zadovoljavajućih i hranjivih opcija koje su u skladu s vašim prehrambenim ciljevima.
Iako skromnog izgleda, ovo povrće se od davnina smatra pravim saveznikom zdravlja,ove namirnice kriju nevjerojatnu moć i pruža brojne prednosti koje lako mogu postati dio svakodnevne prehrane. Prepuno je vitamina i hranjivih tvari koje blagotvorno djeluju na tijelo i um.
Kefiru se pripisuju brojna ljekovita svojstva, među kojima je i ono da omogućuje dugovječnost. Svakodnevnim pijenjem kefira brišu se bolesti, što omogućuje dug i zdrav život.
Bez obzira da li kalorije unosite alkoholom, slatkim napicima ili velikim porcijama hrane, višak unosa doprinosi gomilanju masnoće na stomaku.
Detoksikacija je, s vremena na vrijeme, potrebna našem tijelu. Naročito nakon praznika gdje smo, uglavnom, konzumirali tešku i brzu hranu, koja se sporo probavlja.
Često se postavlja pitanje jesu li naše dugogodišnje wellness prakse za nas učinile onoliko koliko smo vjerovali.
Mnogi uživaju u jedenju ugljikohidrata, ponekad čak i više nego što bi trebali.
Treba vam samo voda i 3 jeftina začina!
Nova godina je idealna da čovjek sumira sve svoje loše navike i krene raditi one malo bolje. Često na vrhu tog popisa upravo je zdraviji život, a mnogi se tada odluče obična gazirana pića zamijeniti s dijetalnim verzijama.
VVitamin C se ne nalazi samo u voću, već i u mnogim vrstama povrća, a poznat je po svom utjecaju na jačanje imuniteta, zaštiti kože i jakim antioksidativnim djelovanjem.
Suočavamo se s rastućom krizom u vezi s antibioticima koja bi mogla imati razorne posljedice na muškarce, žene i djecu diljem svijeta, poručuje Dama Sally Davies, bivša glavna medicinska službenica Engleske, danas vodeći zagovornik globalne akcije u borbi protiv pošasti superbakterija.
Natečena i bolna stopala uglavnom nisu razlog za brigu, ali ako ne ovi simptomi ne prolaze, mogli bi ukazivati na zdravstvene probleme poput zatajenja srca, krvne ugruške, bolesti jetre i bubrega.
