Orašasti plodovi su mala pakiranja vlakana i proteina koja vam pomažu da duže ostanete siti i imate energije tokom cijelog dana.
Prvih nekoliko desetaka minuta od buđenja važno je za postizanje zdrave jutarnje rutine, što posebno može pogodovati crijevima i njihovom radu veći dio dana.
Ako imate problem da vam se crveni luk krene kvariti brzo nakon što ste ga kupili, postoji način kako da dulje ostane svjež.
Svjetska zdravstvena organizacija WHO saopćila je da se fizička neaktivnost globalno povećala za pet procentnih poena od 2010. do 2022. godine, ali oko 31 posto odraslih još uvijek ne ispunjava smjernice za vježbanje.
Hrana za dobru probavu je ona bogata vlaknima, ali i vitaminima, mineralima i dobrim bakterijama, koje mogu da utiču na crijevnu mikrofloru, a samim tim i na osnovne funkcije probavnog sistema.
Ako se borite sa spavanjem, možete da postanete frustrirani sami sa sobom, što ironično čini još težim da utonete u san. Stručnjaci preporučuju konzumiranje ovog voća prije spavanja.
Skoro svaka kuća ima aparat za mjerenje pritiska. Neki pacijenti, koji se bore sa hipertenzijom, mjere pritisak nekoliko puta tokom dana, ali se ne pridržavaju osnovnih pravila i dobijaju pogrešne rezultate.
Zdravstveno stanje bosanskih hadžija i hadžinica koji borave u svetim gradovima Mekki i Medini je prilično zadovoljavajuće, izjavio je za agenciju MINA šef ljekarskog tima dr. Adem Zalihić.
Mokraća nam može otkriti puno toga o cjelokupnom zdravlju. Na primjer, urin koji je tamno žut pokazuje da ne pijemo dovoljno vode, dok prozirni urin može biti znak prekomjernog unosa tečnosti. Osim boje, bitna je i tekstura mokraće.
Dijabetes je poznat kao ozbiljno zdravstveno stanje, koje se javlja kada imate previsok nivo šećera u krvi. Budući da se uzroci za dijabetes tip 1 ne mogu odrediti, poznato je da dijabetes tip 2 uzrokuje nezdrav način života što uključuje nepravilnu ishranu i manjak fizičke aktivnosti.
Velike vrućine posljednjih sedmica vladaju na prostoru Bosne i Hercegovine i regije, a izrazito visoke temperature zraka, koje posebno teško podnose hronični bolesnici i starije osobe, predstavljaju veliki napor i rizik i za organizam zdravih ljudi, javlja Anadolu.
Znate li koje su ključne razlike između UVA i UVB zraka, kako one utječu na vašu kožu i što možete učiniti da ograničite štetu od sunca?
Doktor Prabu Selvam iz Americares ističe kako neki ljudi teže podnose vrućinu.
Naučnici sa Univerziteta u Arizoni tvrde da muškarci i žene različito doživljavaju bol, nakon što su identifikovali funkcionalne polne razlike u nociceptorima, specijalizovanim nervnim ćelijama koje proizvode bol.
Kako bi imali bolje zdravlje i imunitet mnogi ljudi na svoju ruku uzimaju suplemente. Ljekari i naučnici ističu da treba biti oprezan, jer neki suplementi mogu da budu i štetni za naše zdravlje i da ostave posljedice.
Vjerovatno već znate da previše šećera nije dobro za vas, ipak statistike pokazuju da većina ljudi kroz ishranu unosi više od preporučenih doza šećera.
Limun je pikantan, sočan i svjež. Sa svojim izrazitim kiselkastim okusom, također je dovoljno svestran za slatke i slane recepte.
Curi ti krv iz nosa? Ne brini, ne događa se samo tebi.
Bokvica raste svuda oko nas, a o njoj se malo zna, na primjer, da postoje dvije vrste: muška i ženska.
Pitanje pacijenta upućeno mr sci dr med Aleksandru Pejiću, specijalisti psihijatrije: