Voda iz česme trebala bi biti bez boje, mirisa i okusa. Međutim, ako osjetite zemljani, pljesnivi ili metalni miris, to može biti znak kontaminacije mikroorganizmima ili algama koje proizvode geosmin – spoj odgovoran za specifičan "miris zemlje”.
Ananas (Ananas comosus) je voće koji je prirodni lijek bogat enzimom bromelainom, vitaminom C, manganom i antioksidansima, što mu daje širok spektar zdravstvenih koristi potvrđenih savremenim istraživanjima.
Promjena boje urina često upućuje na zdravstveno stanje pojedinca. Dok tamniji urin može ukazivati na dehidraciju, prozirna, gotovo vodena boja urina nije uvijek znak savršene hidratacije.
DOBRE vijesti za one koji piju crnu kafu. Ispijanje crne kafe bez ikakvih dodataka povezano je sa smanjenom smrtnošću, neovisno o uzroku.
Masna jetra, poznata kao tiha bolest, sve češće se javlja kod ljudi bez očitih dnevnih simptoma. Noćni znaci mogu biti prvi alarm.
Sirup od ruže nije samo mirisan i ukusan napitak koji podsjeća na djetinjstvo, već i prirodni eliksir zdravlja.
U cvatu proljeća i ranog ljeta, na rubovima šuma, livada i seoskih puteljaka sjeverne Hrvatske, priroda nam daruje jednu od svojih najvrednijih biljaka, bazgu.
Borovnice slove kao superhrana, ali kada ih ugledate na odjelu voća u dućanu, gotovo da i nema dvojbi. Odgovor je (obično) očit - svježe su bolje, zar ne? Ne nužno. Evo kratkog vodiča koji razbija neke česte zablude.
U toplim i vrućim danima najbolje je piti vodu, slijede je rashlađeni biljni čajevi i napitci od prirodnih sokova i sirupa. Jednostavno možete sami napraviti sirup od mente koji se pije razrijeđen i rashlađen, a takav će efekt gotovo trenutačno ostaviti i na vaš organizam.
Hortenzije su jedan od najljepših cvjetova čijoj se ljepoti divimo od proljeća pa sve do kasnoga ljeta. Njihove pastelne boje i opojni miris nikoga ne ostavljaju ravnodušnim, ali sam uzgoj ove biljke nije uvijek jednostavan.
Zdravlje probavnog sustava ne tiče se samo probave - ono utječe i na imunitet te mentalno zdravlje. Iako možda nemamo dijagnosticiranu probavnu bolest, vrijedi obratiti pozornost na ono šta jedemo, posebno ujutro.
Ako ste čuli da su bolesti srca vodeći uzrok smrti kod žena, noviji podaci pokazuju da danas manje žena zna tu činjenicu nego prije deset godina.
Lubenice su savršena ljetna hrana! Osim što su ukusne, lubenice sadrže vrlo malo kalorija, izvrstan su izvor vitamina C te odlično gase žeđ.
Dodaci prehrani mogu biti korisni jer nadopunjuju ono što ne uspijemo unijeti hranom. Međutim, iako nam mogu pomoći, važno je znati da prekomjerni unos određenih suplemenata može imati i negativne posljedice – posebno za mozak i živčani sustav.
Neke su namirnice s vremenom stekle lošu reputaciju - često ih izbjegavamo u trgovinama, preskačemo na jelovnicima i svrstavamo u kategoriju "nezdravo". No, možda smo ih prebrzo osudili. Prema novijim istraživanjima, mnoge od tih namirnica zapravo imaju značajne zdravstvene prednosti. Osim toga, stručnjaci upozoravaju da označavanje hrane kao "dobre" ili "loše" nije korisno.
U bijelom dijelu lubenice (kori) se nalaze velike količine vitamina B6, C, A, magnezijuma, cinka i kalijuma. Sadrži i aminokiselinu citrulin koja je odlična za zdravlje srca i krvnih sudova, bolju cirkulaciju, prenose mediji.
Kokosova voda često se izdvaja kao jedan od najtraženijih proizvoda i to s dobrim razlogom. Ovaj prirodni sok iz mladog kokosa moćan je saveznik u kontroli tjelesne težine.
Ukoliko često imate problem sa začepljenim ušima, trebali biste posjetiti ljekara kako bi bili sigurni da nemate ozbiljan zdravstveni problem.
Generacija baby boomera ulazi u stariju dob, a istovremeno se provodi sve više istraživanja koja otkrivaju nove faktore rizika za demenciju.
Porast slučajeva raka slijepog crijeva zbunio je i stručnjake.