Nazivaju je superhranom i sibirskom borovnicom, a nosi i epitet namirnice budućnosti.
Najzdravija biljka koju mnogi zanemaruju je upravo aronija – moćna bobica bogata antioksidansima, vitaminima i ljekovitim svojstvima. Iako se zna za njene dobrobiti, i dalje se ne koristi ni približno koliko bi trebalo.
Dok javnost uglavnom prate sezonske respiratorne infekcije i povremena izbijanja virusa koji dospijevaju na naslovnice, Bosna i Hercegovina posljednjih mjeseci svjedoči povećanju slučajeva bolesti za koje se vjerovalo da pripadaju prošlosti – leptospiroza, bruceloza i mišja groznica.
Dok većina ljudi misli na tunjevinu i losos kao najzdravije vrste ribe, ona sa najviše hranljivih sastojaka je zapravo manja riba.
Posude za ponijeti, ostaci i druge posude za skladištenje hrane su zgodne kada želite da hrana ostane svježa. Ali ono što koristite može da sadrži najotrovniju stvar u vašem frižideru – bisfenol A.
Donji veš nije samo pitanje udobnosti, već i higijene. Ipak, mnogi ga ne mijenjaju svakodnevno, misleći da to nije veliki problem. Ali, koliko dana je previše?
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) ove sedmice objavila je nove prehrambene smjernice koje bi mogle imati velik utjecaj na globalno zdravlje.
Čestoslavica ili Veronika (Veronica officinalis) je višegodišnja zeljasta biljka.
Lubenica, voće koje je simbol ljeta i osvježenja, oduvijek je bila omiljena među ljubiteljima ljetnjih plodova.
Za mnoge je čaša narandžinog soka neizostavan dio doručka – simbol zdravog i svježeg početka dana.
Bijeli luk je poznat kao prirodni lijek koji pomaže u borbi protiv virusa, bakterija i upala, ali njegova nepravilna upotreba može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Ljekari upozoravaju na sve češću pojavu gutanja cijelih čehnova bijelog luka, što može izazvati jake bolove u želucu i druge komplikacije.
Jabuke su među najomiljenijim voćem na svijetu. Svake se godine proizvede gotovo 100 milijuna tona jabuka diljem svijeta. Dolaze u raznim bojama i okusima, pa i teksturama, a već ih se dugo povezuje sa zdravim načinom života.
Grašak je omiljena namirnica kako gurmana, tako i onih koji vode računa o zdravlju – bogat je vitaminima, mineralima i biljnim hranjivim tvarima poput luteina i zeaksantina koji štite zdravlje očiju.
Borovnice su pune su vitamina, antioksidansa i vlakana. Naime logično je pomisliti da su svježe uvijek bolji izbor, ali istina je malo drugačija
Spoj geosmin, koji proizvode određene bakterije i alge, odgovoran je za prepoznatljiv "miris zemlje".
Velika je moć prevencije, kolonoskopija smanjuje rizik od raka debelog crijeva i do 48 posto...
Lubenica je voće koje je sinonim za ljeto: slatka, sočna i jarke boje, podiže raspoloženje na svakom pikniku, roštiljadi ili koktel -partiju.
Breskva je osvježavajuće voće s nevjerojatno sočnim pulpom i slatkim okusom koji mami nepce. No, ove mirisne plodove krase ne samo njihove izvanredne gastronomske kvalitete već i niz zdravstvenih prednosti koje nude.
Mnogi od nas ponekad zaboravljaju kako su najjednostavniji odgovori zapravo i najbolji.
Višak holesterola koji tijelo ne uspije iskoristiti dovodi do toga da se plak nakuplja u krvnim žilama i ometa protok krvi.