Jedan jednostavan trik može vam pomoći da provjerite stanje svoje cirkulacije – i to za samo pola minuta.
Mnoge žene ne slute da navike koje smatraju bezazlenim mogu ozbiljno narušiti ravnotežu vaginalne mikroflore.
U vrelim ljetnim danima nema ništa prijatnije od osvježavajućeg skoka u bazen. Međutim, da li je voda koja izgleda kristalno čisto zaista onoliko čista koliko mislimo?
Među namirnicama koje stručnjaci preporučuju da jedete svaki dan za zdravlje mozga su lisnato zeleno povrće, jaja, borovnice, orasi i losos.
Protein je trenutno jedna od najvažnijih tema u prehrani, i to sa razlogom.
Iako su limun i naranča česti gosti u našim kuhinjama, njihova kombinacija stvara sinergiju s iznenađujućim zdravstvenim prednostima. Od jačanja imuniteta do zaštite srca, ovaj citrusni duo nudi mnogo više od samog osvježenja i predstavlja pravu riznicu zdravlja dostupnu svima.
Zašto ljeti imamo zatvor češće nego zimi? Saznajte kako dehidracija, sunce i ishrana utiču na vašu probavu.
Često uživamo u tome, ali toga nismo ni svjesni…
Kada je riječ o općem zdravlju, jedna kruška dnevno mogla bi vas održati zdravima zahvaljujući svom sadržaju vitamina i minerala.
Da li je moguće očistiti jetru na prirodne načine? Deda Mile tvrdi da njegov recept upravo to može.
Ulazak u tridesete donosi brojne životne promjene i obaveze, zbog čega često imamo manje vremena za sebe i tjelovježbu. Ipak, upravo je ovo desetljeće idealno za uspostavljanje dosljedne fitness rutine koja će postaviti temelje za zdravu budućnost.
Većina nas bez razmišljanja baca koru od lubenice čim pojedemo crveni dio. No upravo taj "bijeli" dio, koji obično završi u smeću, skriva više potencijala nego što mislite - i nije samo za kompost!
Jučerašnja vijest da je jedna privatna bolnica u Sarajevu dobila dozvolu za pružanje usluga tercijarne zdravstvene zaštite, te s Federalnim fondom solidarnosti potpisala ugovor o finansiranju liječenja pacijenata iz javnih sredstava, otvara niz pitanja o budućnosti zdravstvenog sistema u FBiH.
Prirodna sredstva za suzbijanje apetita mogu vam pomoći da se dulje osjećate siti i time olakšati kontrolu unosa kalorija
More je mnogo više od ljetne destinacije – ono je prirodni lijek za tijelo i dušu. Već i sam pogled na beskrajno plavetnilo ima smirujući učinak, dok udisanje morskog zraka i kupanje u morskoj vodi donose brojne dobrobiti za zdravlje.
Kardiolozi sve češće upozoravaju na jedan od najopasnijih i najpodcjenjenijih problema današnjice - pretjerano sjedenje, osobito među ljudima koji rade uredske poslove.
Mnogi začini koje svakodnevno koristimo daju jelima poseban okus, ali nisu svi jednako bezazleni. Jedan od najčešće korištenih, iako neizostavan u gotovo svakoj kuhinji, može imati ozbiljne posljedice po zdravlje kada se konzumira u prekomjernim količinama.
Endokrinologinja dr. Alesija Ronelt upozorava da neka pića koja se često smatraju bezazlenima mogu dugoročno negativno utjecati na zdravlje i hormonalnu ravnotežu.
Sjećate li se kada ste zadnji put hodali bosi po travi ili pijesku?
Ljeto je vrijeme opuštanja na terasi, u vrtu ili dvorištu – ali i sezona komaraca koji znaju da pokvare svako veče. Međutim, postoji jednostavno i prirodno rješenje koje mnogi već imaju kod kuće: menta.