Povišene razine triglicerida u krvi povećavaju rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i drugih zdravstvenih problema. Uz savjete o odgovarajućoj prehrani, tjelesnoj aktivnosti i zdravim životnim navikama, moguće je vratiti ih unutar referentnih vrijednosti
Crveno meso je izvrstan izvor visokovrijednih bjelančevina.
Kada pomislimo na hren, prva asocijacija većini ljudi je njegov karakterističan ljuti okus koji „udara“ u nos i tjera suze na oči. No, iza tog intenzivnog okusa krije se pravo bogatstvo nutritivnih vrijednosti, pa čak i ljekovitih svojstava
Britanska zdravstvena služba upozorava da ne uzimamo više od 100 mikrograma vitamina D dnevno jer bi mogao biti štetan.
Većina roditelja se trudi hraniti djecu zdravo te sami pripremaju obroke kod kuće. No u interesu dobrog zdravlja djeteta, vrlo je važno pravilno pripremati, ali i čuvati hranu
Prehrana igra ključnu ulogu u našem zdravlju, uključujući nivo stresa i upale u tijelu.
Jedna od svakodnevnih navika sve većeg broja ljudi je da velik dio dana provode sjedeći, a to može imati ozbiljne posljedice za zdravlje.
Svi rade 1 stvar, a ne znaju da tako med postaje otrov!
Ogrebotine, razderotine, posjekotine i ubodi su rane koje nastaju na koži i koje, bez obzira na njihovu veličinu, treba pravilno zbrinuti
U organizaciji Instituta za zdravlje i sigurnost hrane, sinoć je u Zenici održano edukativno predavanje "Zdrava žena, snažna zajednica - Prevencija kao prvi korak".
Ovih se dana najavljuje naglo zahladnjenje, u nekim dijelovima Hrvatske pad temperatura i do 20 stupnjeva, što može značajno utjecati na naše tijelo koje mora brzo prilagoditi fiziološke procese
Ako se suočavate sa hroničnim umorom i osjećate nedostatak koncentracije, kakao može biti od pomoći.
U svijetu gdje je hrana često sinonim za uživanje, so igra ključnu ulogu u oblikovanju naših najdražih ukusa.
Orašasti plodovi i suho voće nisu samo zdrava grickalica, već su ključne namirnice za zdravlje jetre i zdravlje općenito
Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica organizirao je edukativno predavanje "Zdrava žena, snažna zajednica – Prevencija kao prvi korak", na kojem su svoja iskustva prezentirale zeničke doktorice Alma Mekić-Abazović i Hana Štimjanin- Hodžić.
Usamljenost je skup bolnih osjećaja koji se javljaju kad subjektivne potrebe za povezanošću, uklopljenošću i pripadnošću nisu zadovoljene. I nije nužno povezana s okolnostima jer usamljeni možete biti i kad ste u društvu ili pokraj partnera
Zahvaljujući polifenolu kurkuminu kojem kurkuma duguje karakterističnu žutu boju, ovaj začin posjeduje brojna ljekovita svojstva zbog kojih ga se svakako preporučuje uključiti u prehranu
Ako smo dobrog zdravlja, normalna boja urina bit će ili prozirna ili blijedožutih tonova. Nije neobično da do promjene boje dođe uslijed prehrane ili uzimanja nekih lijekova, no potreban je oprez jer promjena boje mokraće može ukazivati na zdravstveni problem
Konzumacija celera i njegovog soka novi je zdravstveni trend u kojem se tvrdi da ova namirnica povoljno djeluje na muško seksualno zdravlje. No postavlja se pitanje potvrđuju li ovu tvrdnju i znanstvena istraživanja?
Vaši nokti mogu vam puno toga reći o vašem zdravlju. S vremena na vrijeme, stanje vaših noktiju može biti posljedica načina života (npr. manikura ili pušenje), ali nokti vam mogu i poručivati da se događa nešto ozbiljnije (npr. problemi sa štitnjačom).