zdravlje - BosnaInfo

magazin 3 godine

Sve veći broj ljudi ima nedostatak ovog ključnog vitamina

Vitamin B12 je bitan nutrijent za naše tijelo. Uglavnom se nalazi u proizvodima životinjskog porijekla kao što su meso, sir i jaja, a ima izuzetno važnu ulogu u stvaranju zdravih crvenih krvnih stanica. Te su stanice potrebne za prijenos kisika po tijelu, donosi Express. Stoga nedostatak vitamina B12 može imati ozbiljan uticaj na vaše zdravlje.

magazin 3 godine

Snižava šećer u krvi i pritisak: Dovoljno je da 7 dana jedete crni luk na ovaj način

Crni luk ima snažno antibakterijsko dejstvo. Svjež luk s medom koristi se za zaliječenje bronhitisa i upale pluća, ublažava napade kašlja.

magazin 3 godine

5 najvažnijih savjeta za zdrav i sretan život

Održati zdrav životni stil tokom zimskih mjeseci može biti veliki izazov.

magazin 3 godine

Konzervirana hrana: Dobra ili loša?

Konzerviranje je metoda čuvanja hrane tokom dužeg vremenskog perioda, pakovanjem u hermetički zatvorene limenke. Konzerviranje je prvi put razvijeno krajem 18. vijeka kao način da se obezbijedi stabilna rezerva hrane za vojnike i mornare u ratu. Uobičajena konzervirana hrana uključuje voće, povrće, grah, supe, meso i morske plodove.

magazin 3 godine

Namirnica koja najviše narušava imunitet: Ljekari savjetuju da je svedete na minimum

Hladno i zimsko vrijeme prati sezona dosadnih virusa i prehlada koji nam znatno otežavaju funkcionisanje.

život 3 godine

Ljudi sa ovom krvnom grupom su u većem riziku od moždanog udara

Osobe s krvnom grupom A imaju veću vjerovatnost da će doživjeti moždani udar prije 60. godine u usporedbi s osobama s drugim krvnim grupama, pokazuju istraživanja.

magazin 3 godine

Evo zašto cimet uvijek morate imati u kući

Nemali broj stvari možemo učiniti kako bismo poboljšali naše kognitivno zdravlje, ali prvi korak počinje u kuhinji. Davanje prioriteta zdravoj prehrani koja uključuje sve hranjive tvari jamči uspjeh.

život 3 godine

Vjerovali ili ne: Brak može spriječiti razvoj jedne prilično ozbiljne bolesti

Brak ili zajednički život može spriječiti dijabetes tipa 2 bez obzira na to je li veza sretna, pokazuje istraživanje.

magazin 3 godine

Loša sreća: Evo zašto muškarci žive kraće od žena?

Muškarci u prosjeku žive nekoliko godina kraće od žena - ali se ne zna zašto. Sada se analizira uticaj Y-hromozoma, koji starenjem nestaje kod nekih muškaraca, čini ih podložnijim bolestima i možda im skraćuje život.

magazin 3 godine

Koji se toksini kriju u našoj hrani, da toga nismo ni svjesni

Svi već znamo da je brza hrana puna šećera, soli i zasićenih masnoća koje mogu dovesti do gojaznosti. Međutim, otkriveno je da se u našoj omiljenoj hrani krije više štetnih sastojaka nego što smo mislili.

magazin 3 godine

Imate hladna stopala? Ljekari naveli pet bolesti koje mogu biti uzrok tome

Nije neobično da je vašim stopalima hladno tokom zime, ali ako često navlačite debele čarape i zavlačite se pod tople deke kako biste zagrijali svoje promrzle nožne prste, moguće je da je za to krivo nešto drugo. Kako donosi Best Life, hladna stopala mogu biti povezana s nekoliko različitih zdravstvenih problema.

magazin 3 godine

Pet moćnih zdravstvenih benefita badema za žene

Bademi su, bez sumnje, zdrava hrana. Sadrže razne hranljive materije, zdrave masnoće i proteine koji su potrebni svakom čovjeku. Bilo da ih jedete cijele, narezane ili samljevene u bademovo brašno ili bademov puter, garantovano ćete osjetiti rezultate. Evo pet moćnih zdravstvenih benefita koje bademi osiguravaju ženama:

život 3 godine

Počela kampanja o podizanja svijesti o poremećaju povišenih masnoća u krvi

Udruženje kardiologa BiH pokrenulo je kampanju podizanja svijesti o familijarnoj hiperholesterolemiji - FH, koja je genski poremećaj povišene masnoće u krvi.

magazin 3 godine

Ne konzumirajte šećer sedmicu dana i svjedočite nevjerovatnoj promjeni

Jeste li se ikada zapitali šta bi se dogodilo sa vašim tijelom kada biste se potpuno odrekli šećera? Ništa epohalno, ali bi vam vaše tijelo bilo i više nego zahvalno.

život 3 godine

Njemački ljekari planiraju srce iz svinje presaditi čovjeku

Majmuni bi sa svinjskim srcem trebali preživjeti godinu prije nego što se krene s ispitivanjima na čovjeku

magazin 3 godine

Niste ni svjesni šta vam se nalazi u kosi: Naučnici otkrili da je svaki treći čovjek otrovan

Hemijski pesticidi koji dolaze iz poljoprivrede rašireni su posvuda. Osim zemlje, onečišćuju vodu i zrak. Također sve više naučnih istraživanja potvrđuje prisutnost pesticida i u organizmima životinja i nas ljudi.

magazin 3 godine

Najbolji sportovi za zdrav život i dugovječnost

Naučna recenzija iz 2015. godine pokazala je da su podaci o dugoročnom uticaju treniranja određenih vrsta sportova na zdravlje vrlo ograničeni, no jedna studija objavljena 2016. godine u časopisu British Journal of Sports Medicine dala je dokaze da je treniranje određenih sportova povezano sa smanjenim rizikom od smrti.

magazin 3 godine

Kardiolog tvrdi da je ovo najgora navika za zdravlje srca

Ako imate porodičnu historiju bolesti srca ili drugih kardiovaskularnih problema, to ne znači da ste osuđeni na isto. Iako genetika igra ulogu u zdravlju srca, procjenjuje se da se 90 posto srčanih bolesti može spriječiti prehranom i životnim navikama.

magazin 3 godine

Ne zanemarujte ove simptome! Možda ste alergični na gluten

Gluten je ljepljiva i elastična bjelančevinasta tvar koja se nalazi u pšenici (žitu), brašnu, raži, ječmu, te zobi koja je često kontaminirana zbog toga što se najčešće uzgaja uz pšenicu. Gluten čini tijesto ljepljivim i elastičnim.

magazin 3 godine

Čudesni sok od celera: Recept za zdravi napitak koji ima brojne blagodati

Stroge dijete nisu dobre za naš organizam, a nutricionisti su složni da bismo trebali stvoriti nove, zdravije navike, uz koje nećemo imati dojam da pazimo što jedemo.