Ovo je najnezdraviji način pripreme jaja
magazin

Ovo je najnezdraviji način pripreme jaja

Jaja su fantastičan izvor mnogih esencijalnih nutrijenata. Bjelanjci su nevjerovatan izvor proteina, a žumanjci su izvor vitamina i minerala, uključujući vitamin A, B12, selen, kolin i lutein/zeaksantin, a oba promiču zdravlje očiju, tvrdi dijetetičarka Lindsay Wengler iz Olive Branch Nutritiona.