KRALJ VOĆA NAR Mala količina dnevno može zamijeniti multivitaminske tablete
magazin

KRALJ VOĆA NAR Mala količina dnevno može zamijeniti multivitaminske tablete

Došlo je i njegovo vrijeme! Nar, mogranj ili šipak blagotvorno utječe na cijeli organizam, a njegova je vrijednost neprocjenjiva zbog činjenice da sadrži više C vitamina od narandže i limuna, kao i jer se sadržaj C vitamina termičkom obradom ne smanjuje, nego dapače, nakon desetominutnog kuhanja količina C vitamina u šipku se čak poveća, pokazuju istraživanja.

Koliko mandarina dnevno smijete pojesti?
magazin

Koliko mandarina dnevno smijete pojesti?

Mandarine su bogate brojnim vitaminima, stimulišu funkcije mozga i prepoznatljive su po svom prijatnom mirisu i ukusu. Ipak, kao i sa svim, i sa njima moramo paziti i držati se preporučene dnevne doze.

Šta se događa u tijelu ako prije obroka pojedete voće?
magazin

Šta se događa u tijelu ako prije obroka pojedete voće?

Svi znamo da je voće važan dio prehrane. Izvrstan je izvor vitamina, minerala, antioksidansa i vlakana, koji su s nutricionističkog stajališta neophodni za normalnu funkciju organizma i mogu pomoći u smanjenju rizika od raka, bolesti srca i dijebetesa.