Prema novom istraživanju, pravilno disanje tokom fizičkog napora može poboljšati snagu, stabilnost i efikasnost vašeg treninga.
Strong spada među relativno popularnije aplikacija koje se ponajprije specijaliziraju za praćenje treninga i treniranja, s osobitim naglaskom na treniranje u teretani i podizanju utega.
U organizaciji Ministarstva pravde Bosne i Hercegovine i projekta EU4CivilSociety u petak će se u Bihaću, održati trening za organizacije civilnog društva (OCD) o temi “Stvarno vlasništvo,
borba protiv pranja novca i finansiranja terorističkih aktivnosti”.
Trening za organizacije civilnog društva (OCD) o temi “Stvarno vlasništvo, borba protiv pranja novca i finansiranja terorističkih aktivnosti” bit će održan u organizaciji Ministarstva pravde Bosne i Hercegovine i projekta EU4CivilSociety.
Kada fitnes narukvica pokaže 10.000 koraka dnevno, u iskušenju smo odustati od ranije planiranog treninga.
Za mnoge vjernike, ramazan nije samo mjesec posta, već i vrijeme za duhovni rast i samodisciplinu.
Međutim, mnogi se pitaju kako uskladiti duhovne obaveze s redovnim treninzima.
Glumica Helen Mirren nedavno je otkrila koji trening radi već 60 godina.
Preumorni ste. Vani je loše vrijeme. Teretana je daleko. Super je film u kinu… Svi ponekad tražimo kojekakve izgovore za nevježbanje kada nismo raspoloženi za trening. I to je u redu.
Ramazan to je deveti mjesec u islamskom kalendaru i za muslimane predstavlja mjesec posta, što znači suzdržavanje od jela i pića, seksualnog odnosa, ružnih riječi i ponašanja ( ovo bi se uvijek trebalo izbjegavati, ne samo za vrijeme ramazana), kao i ostalih stvari zabranjenih u islamu.
Skijanje niz padinu, sa hladnim zrakom na licu i snijegom koji škripi ispod skija: Malo je aktivnosti koje se prirodno osjećaju tako zdravima i osvježavajuće kao skijanje.
Trudnoća predstavlja jedinstveno razdoblje u životu žene, obilježeno brojnim fiziološkim, emocionalnim i socijalnim promjenama.
Uz posvećenost i pravilnu ishranu možete izgubiti od 4,do 5 kilograma za 30 dana, a istovremeno ojačati tijelo, poboljšati izdržljivost i ubrzati metabolizam.
Nije tajna da vježbanje ima dugu listu zdravstvenih prednosti, a ljekari i stručnjaci za fitnes preporučuju da na nedeljnom nivou odredite vrijeme za neku vrstu fizičke aktivnosti.
Ako ste neko vrijeme bili slabo pokretni, početak vježbanja može vam se činiti najtežim dijelom cijelog pothvata.
Mreža za ruralni razvoj u Bosni i Hercegovini objavila je poziv organizacijama poljoprivrednih proizvođača za treninge o održivoj poljoprivredi i ruralnom razvoju.
U Hotelu Emporium u Bihaću održan je drugi dan edukativnog treninga na temu „Zakonski okvir i praksa zaštite autorskih prava novinara i medija u Bosni i Hercegovini“.
Pobjednica „Zvezde Granda“, Šejla Zonić nedavno je pokazala da se posvetila još jednom izazovu, fizičkoj pripremi.
Uništavate se serijama biceps pregiba, radite trbušnjake do iznemoglosti, i radite pec dec mašinu dok vam ne prisjedne. Izvucite vaš dnevnik jer evo 8 znakova da su vaši treninzi slabi...
Kegelove vježbe već godinama su veoma popularne u svijetu, a imaju više prednosti, zbog čega se preporučuju ženama kao način održanja normalnog stanja u predjelu karličnog dna.
Trčanje i hodanje s teretom su trenutno veoma popularni u svijetu fitnessa.