Izgled noktiju može otkriti puno o našem zdravlju i načinu na koji starimo.
Da li ste znali da vaši nokti mogu otkriti vašu pravu biološku starost? Nekoliko signala ukazuje na to da starite brže nego što bi trebalo.
Razlog lošeg izgleda kože najčešće se krije u hrani i piću. Ono što jedemo i pijemo uvelike utječe na kožu – u pozitivnom ili negativnom smislu.
Da li je starenje uzrokovano stresom samo mit? Kako stres utiče na organizam i šta mogu učiniti oni koji nisu po prirodi bezbrižni?
Ovo je ulje od davnina cijenjeno zbog svojih vrijednih ljekovitih svojstava, a prepuno je esencijalnih masnih kiselina i vitamina koji njeguju kožu
Iako je svaka dob kože lijepa, s vremenom sjaj može izblijedjeti. Očuvanje čvrstoće, svježine i blistavosti moguće je zahvaljujući izbjegavanju određenih navika koje ubrzavaju starenje kože, piše Everyday Health.
Istraživači s klinike Mayo otkrili su da je test ‘koliko dugo osoba može stajati na jednoj nozi’ bolji od mjerenja promjena u snazi ili hodu koji se često koriste za procjenu zdravog starenja.
U svijetu njege kože, sve smo vidjeli.
Novo istraživanje pokazalo je da je konzumiranje ultraprerađene hrane (UPF) povezano s ubrzanim starenjem. Iz tog razloga biste je trebali što manje konzumirati.
Prema istraživanju klinike Majo, sposobnost balansiranja na jednoj nozi opada s godinama brže od snage stiska, snage koljena ili čak načina hoda, što ovaj parametar navodi kao važan pokazatelj starenja.
Svi želimo da „ostarimo uspješno“ sa što je moguće manje zdravstvenih problema. Nova studija ukazuje na to da spavanje sedam časova ili više svakoga dana može da u značajnoj mjeri doprinese tom cilju.
Stručnjaci su otkrili koji dio našeg lica najprije počne stariti te s kojim problemima se možete susresti kada se ovo dogodi.
Znamo da starenje donosi mudrost, ali i određene promjene, bilo da se radi o izgledu, energiji ili načinu života. I dok neki ljudi prihvataju starenje s lakoćom i dostojanstvom, drugi se užasavaju svake nove bore, sijedih ili promjene u vitalnosti.
Starenje je neizbježan dio života, ali naša prehrana može utjecati na taj proces, bilo pozitivno ili negativno. Nažalost, određena hrana može ubrzati starenje.
Lijek Semaglutid, poznatiji kao Ozempic, koji se koristi za liječenje dijabetesa tipa 2 i gojaznosti takođe bi mogao usporiti proces starenja, vjeruju istraživači.
Ako ste primijetili iznenadni porast bora, bolova ili opći osjećaj da ste ostarili gotovo preko noći, možda postoji naučno objašnjenje.
Sveučilišni udžbenik "Osnove zdravstvene njege", autorice doc. dr. sc. Ivone Ljevak i suradnika promoviran je u amfiteatru Fakulteta zdravstvenih studija Sveučilišta u Mostaru.
Starenje je prirodan dio života kojeg niko ne može izbjeći. Dobro postavljene životne navike u ranijoj dobi mogu pomoći da u starijoj dobi budemo zdraviji, a te navike uključuju bavljenje fizičkim aktivnostima i uravnoteženu prehranu.
Istraživanje provedeno tokom tri decenije pokazalo je da redovno konzumiranje oraha može dovesti do boljeg zdravlja srca.
Veliki irski pjesnik Oscar Wilde jednom je rekao kako s godinama dolazi mudrost. No, nova istraživanja sugeriraju da to možda nije istina - barem ne u stvarnom svijetu.