Sveučilišni udžbenik "Osnove zdravstvene njege", autorice doc. dr. sc. Ivone Ljevak i suradnika promoviran je u amfiteatru Fakulteta zdravstvenih studija Sveučilišta u Mostaru.
Starenje je prirodan dio života kojeg niko ne može izbjeći. Dobro postavljene životne navike u ranijoj dobi mogu pomoći da u starijoj dobi budemo zdraviji, a te navike uključuju bavljenje fizičkim aktivnostima i uravnoteženu prehranu.
Istraživanje provedeno tokom tri decenije pokazalo je da redovno konzumiranje oraha može dovesti do boljeg zdravlja srca.
Veliki irski pjesnik Oscar Wilde jednom je rekao kako s godinama dolazi mudrost. No, nova istraživanja sugeriraju da to možda nije istina - barem ne u stvarnom svijetu.
Naučnici koji rade na eksperimentalnoj terapiji protiv starenja tvrde da su oborili rekord i produžili životni vijek laboratorijskom štakoru Simi. Životinjica je dobila ime po hinduskoj riječi za "granicu", a radi se o posljednjem štakoru iz skupine glodavaca koji su primili infuziju krvne plazme uzete od mladih životinja kako bi se vidjelo hoće li im taj tretman produžiti život.
Pet izolovanih ostrva na kojima ljudi doživljavaju stotu čak 10 puta više nego u ostatku svijeta nazvana su "plave zone". Stanovnicima plavih zona je uz dug životni vijek, karakteristična i dobra fizička forma, te mentalno zdravlje, a stručnjaci već dugo pokušavaju da uhvate tajnu dugovječnosti koju dijele mjesta s različitih krajeva svijeta – plave zone su Ikarija u Grčkoj, Sardinija u Italiji, Nikoja u Kostariki, Okinava u Japanu i Loma Linda u Kaliforniji.
Onu iskonsku težnju za mladolikim, jedrim i što zdravijim izgledom može prilično da pokvari izbor pića
Da bi utažili žeđ, najbolje je posegnuti za čašom obične negazirane vode. No ovaj prirodni izvor zdravlja mnogi često zaboravljaju uvrstiti u svakodnevnu rutinu, i tako rade veliku štetu svom tijelu. Pobrojali smo neke od znakova da tijelu nedostaje vode.