Voće je odličan izvor energije, hranljivih materija, vode, vitamina, vlakana i antioksidanata. Ipak, bitno je da znate koje je voće sarži najviše šećera ukoliko imate neke zdravstvene probleme, a prije svega dijabetes.
Vjerovatno već znate da previše šećera nije dobro za vas, ipak statistike pokazuju da većina ljudi kroz ishranu unosi više od preporučenih doza šećera.
Da li vam je ikada palo na pamet da u dvorištu ostavite kašiku šećera? Pretpostavljamo da nije, ali ćete se sada, možda, predomisliti.
Šećer ne samo da dodaje kilograme vašem tijelu, već istraživanja pokazuju da povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa tipa 2.
Udovoljavanje želji za slatkim može imati cijenu za naše zdravlje, ali ne mora se nužno raditi o desertima.
Kao i većina prehrambenih proizvoda, naizgled obični začini mogu da sadrže veliku količinu šećera. Iz tog razloga je važno uvijek pročitati sastav.
Ako previše popustimo želji za šećerom u prerađenoj hrani, uzrokovaćemo brz rast, a potom i jednako brz pad glukoze u krvi. Taj nagli pad podstiče još veću potrebu za šećerom, pa se stvara začarani krug.
Doktori često pričaju o tome kako je redovna konzumacija šećera štetna za naše zdravlje.
Velika analiza, predvođena doktorom medicinskih nauka Richardom Johnsonom sa Univerziteta Colorado Anschutz Medical Campus, sugerira da odluka o mršavljenju možda ne ovisi o izboru između odbacivanja ugljikohidrata ili masti.
Potrošači se često pitaju kako da budu sigurni koji je med, kao osnovni pčelinji proizvod, pravi.
Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica, distribucijom promotivnog materijala te mjerenjem nivoa šećera u krvni i krvnog pritiska, na dva punkta u tom gradu danas obilježava 29. septembar – Svjetski dan srca.
Uprkos popularnom mišljenju da je smeđi šećer zdraviji od bijelog, stručnjaci navode kako su nutritivne razlike između ove dvije vrste šećera zanemarljive.
Na internetu postoji puno informacija o detoksikaciji organizma od jednostavnih šećera.
Na internetu postoji puno informacija o detoksikaciji organizma od jednostavnih šećera. Neki izvori govore nam da je to težak i mukotrpan proces, a drugi pak napominju da vrlo brzo možemo osjetiti značajne promjene – poput generalnog osjećaja zadovoljstva, više energije i bolje funkcije organizma.
Ministar zdravstva Kantona Sarajevo, prof.dr. Haris Vranić dao je smjernice Zavodu zdravstvenog osiguranja KS da se za sve oboljele od dijebetesa Tip 1 osiguraju senzori za mjerenje šećera u krvi.
Hladno i zimsko vrijeme prati sezona dosadnih virusa i prehlada koji nam znatno otežavaju funkcionisanje.
Jeste li se ikada zapitali šta bi se dogodilo sa vašim tijelom kada biste se potpuno odrekli šećera? Ništa epohalno, ali bi vam vaše tijelo bilo i više nego zahvalno.
Dan je bio dug, pred vama je još puno posla, a baterije su vam pri kraju… Pa odlučite popiti neko energetsko piće - ili dva. Je li to siguran način za poboljšanje vaših fizičkih i mentalnih performansa?
Vaši bubrezi imaju niz važnih uloga u vašem tijelu, uključujući eliminaciju štetnih tvari iz krvi, balansiranje tekućina i krvnog pritiska te uklanjanje lijekova iz tijela. Bolest bubrega može biti dijagnoza koja mijenja života, stoga je važno živjeti stilom života koji podupire zdravlje ovog važnog organa.
