Tri tehnike koje podižu samopouzdanje i smanjuju anksioznost
magazin

Tri tehnike koje podižu samopouzdanje i smanjuju anksioznost

Prema riječima psihologa terapeuta Corey Yeager koji radi i s košarkaškom ekipom Detroit Pistonsa, ključ ka sreći i uspjehu je ustvari da upoznate sebe bolje, što je dobro objasnio u popularnoj knjizi "Kako sam? 40 razgovora koje morate napraviti sami sa sobom", u kojoj nudi 40 pitanja koja će vam pomoći da malo bolje razumijete svoje misli i ulogu u vlastitom životu.

Evo kojim greškama najviše uništavamo samopouzdanje kod djece
život

Evo kojim greškama najviše uništavamo samopouzdanje kod djece

Samopouzdanje je osobina koja djetetu daje određenu dozu hrabrosti da istražuje svijet oko sebe, prihvati izazove koji su pred njim i pritom vjeruje u sebe, jednako kao i vlastite mogućnosti. Iako svaki roditelj nastoji kod svoga mališana od najranije dobi razviti zdravu dozu samopouzdanja, to nije nimalo jednostavan zadatak.