Stres je neizbježan dio života, ali način na koji se nosimo s njim ključan je. Uvođenje određenih namirnica u prehranu može pomoći u smanjenju stresa.
Celer je ključni sastojak u brojnim kuhinjama svijeta gdje obogaćuje okus juhama, varivima i salatama. Bogat je nutrijentima, a siromašan kalorijama što ga čini idealnom namirnicom za zdravu i uravnoteženu prehranu
„Jabuka na dan tjera doktora van“, dobro je poznata izreka i nije neutemeljena.
Osim što rad u trećoj, odnosno noćnoj smjeni nosi niz zdravstvenih rizika, također je povezan s nizom izazova vezanih uz odgovarajuću prehranu. No prostor za poboljšanja svakako postoji
Među nutricionistima često nalazimo na različite stavove i mišljenja. No, postoji jedan niz tema oko kojih su nutricionisti suglasni, a tada su to savjeti koje bez imalo dvojbe možemo uzeti kao pravila koja će nam pomoći u zdravijoj prehrani koja doprinosi zdravlju i dugovječnosti.
Crveno meso je izvrstan izvor visokovrijednih bjelančevina.
Ako ste jedan od onih koji uvijek pokupite sezonsku virozu dok su drugi savršeno zdravi, možda biste trebali provjeriti svoj horoskopski znak.
U svijetu prepunom kontradiktornih savjeta o prehrani i trendova koje diktiraju društvene mreže, može biti teško razlikovati korisne preporuke od prolaznih moda.
Ako jedete više nego inače ili se manje krećete, povećanje tjelesne mase ne bi vas trebalo iznenaditi. No šta ako se pridržavate iste rutine, a brojke na vagi ipak rastu?
Naša tijela mogu biti ili alkalna ili kisela.
Zahvaljujući svom uravnoteženom slatko-kiselkastom okusu i gotovo neprimjetnim sjemenkama, borovnice su mnogima omiljeno voće. Osim što su ukusne, borovnice imaju i brojne zdravstvene prednosti.
Pizza je jelo talijanskog porijekla, a grad Napulj smatra se njezinim rodnim mjestom.
Na društvenim mrežama postoji mnogo savjeta o vitaminima i dodacima prehrani koje bismo trebali uzimati za bolje zdravlje, no hoće li nam oni zaista pomoći?
Manjak željeza u krvi najčešći je uzrok anemije. Kada se smanji razina željeza u tijelu, pojavljuju se brojni simptomi. Najčešći su konstantan umor neovisno snu, manjak energije, pojačano lupanje srca, brz gubitak daha, bljedilo kože…
Prva dama Melania Trump ponovno se vratila u Bijelu kuću pa interes za nju ponovno raste.
Povišen holesterol može dovesti do ozbiljnih bolesti kao što su hipertenzija i srčani udar.
Prije svega potrebno je otkriti da je šećer u krvi povišeni, a potom ga i tretirati. Evo koja sve hrana može sniziti šećer u krvi.
Nina Badrić na Instagramu je podijelila primjer svog jelovnika. Na fotografiji vidimo kako izgleda njen ručak koji se sastojao od tikve, cikle i kaše pomiješane sa šipkom.
Izraelska vojska već deset mjeseci izvodi brutalne napade na Pojas Gaze, a ratom su osim civila pogođene i životinje koje teško pronalaze hranu u opkoljenoj palestinskoj enklavi.
Kada smo bili mlađi, kravlje mlijeko bilo je gotovo jedini izbor u trgovinama.