zdravlje 1 sedmice

Namirnica koju biste trebali često jesti nakon što navršite 30

Nakon navršene 30. godine važno je obratiti pažnju na prehrambene navike koje mogu pridonijeti dugoročnom zdravlju. Jedna od preporuka nutricionista jeste svakodnevna konzumacija oraha. Ovi su orašasti plodovi bogati omega-3 masnim kiselinama, antioksidansima i vlaknima, što ih čini izuzetno korisnima za zdravlje srca i mozga.

zdravlje 3 mjeseca

Mnogima omiljena grickalica mogla bi biti ključna za suzbijanje holesterola

Kada je riječ o zdravlju srca, prehrana igra ključnu ulogu, a orasi se izdvajaju kao posebno korisni za snižavanje holesterola.

magazin 3 mjeseca

Orasi su zdravi, ali trebaju li postati vaša nova opsesija? Stručnjaci kažu da, ali uz nekoliko upozorenja

Kada je riječ o pokretanju probavnog sistema, borbi protiv upala, jačanju zdravlja mozga i smanjenju rizika od bolesti, orasi bi mogli biti odličan dodatak vašem doručku, ručku ili večeri.

magazin 3 mjeseca

Ispod ovog drveta nikada nemojte sjediti: Mnogi ga imaju u dvorištu

Najviše samoubistava dešavalo se baš pod njim

magazin 4 mjeseca

Znate li šta će se desiti ako pojedete samo 5 oraha dnevno

Mnogo je sjajnih razloga zašto odmah treba da uključite orašaste plodove, a naročito orahe u ishranu.

magazin 5 mjeseci

Za dug, zdrav i aktivan život: Ova namirnica usporava starenje, čuva vaše srce i mozak

Studija koja pokriva desetljeća istraživanja pokazuje da ljudi koji redovito jedu orašaste plodove imaju veću vjerojatnost da će biti fizički aktivni, hraniti se zdravo i imati manji rizik od srčanih bolesti kako stare.

magazin 11 mjeseci

SUPERHRANA Da li ste znali kakve sve prednosti donosi konzumiranje 5 oraha dnevno

Orah se smatra superhranom jer je bogat zdravim hranljivim sastojcima, uključujući polinezasićene masti, fenole, vitamin E i tone antioksidanata.

magazin 1 godina

Dan počnite kašičicom ove mješavine - Poboljšava imunitet, sprečava prehladu

Sa dolaskom hladnijeg vremenom sve su češće prehlade kod ljudi.

region 1 godina

Zbog dva kilograma oraha na granici kažnjen s 400 eura! “Nana poslala svojim unucima, ali i to nije dozvoljeno”!

Ako ste se pitali smije li se nositi orah preko granice, možda ipak razmislite nakon ovog slučaja.

magazin 2 godine

Zdravstvene prednosti oraha za vaše zdravlje: Za šta se sve može koristiti ljuska od oraha?

Ljuska od oraha se ne baca kao otpad u kantu već se koristi za pripremu čaja, tinktura i raznih ljekoviti pripravaka. Možda niste dovoljno upoznati za šta se koristi ljuska od oraha.