Kad se probudite, tijelo počinje da se privikava na radno stanje, a vi sjednete za sto i pojedete tanjir pun mesa, korpu hljeba i sve to zalijete sa čašom nekog napitka. Krenete na posao sa prepunjenim stomakom. Tada ste teški i sami sebi.
Ono što jedete utiče na vašu kosu. Nedostatak određenih nutrijenata, poput vitamina A, B i C te cinka, željeza, esencijalnih masnih kiselina i proteina može usporiti rast kose, učiniti je suhom i lomljivom te uzrokovati opadanje kose ili čak stvaranje peruti.
Postoji jednostavan trik koji su stručnjaci za čišćenje preporučili kako biste se oslobodili tih mirisa.
Nedostatak gvožđa u krvi problem je koji muči mnoge.
Neki ljudi hranu bace čim primijete da joj je istekao rok trajanja, iz straha da je pokvarena.
Jetra je jedan od najvažnijih organa u našem tijelu, a zanimljivo je da ima nevjerovatnu sposobnost samoizlječenja.
Iako određena hrana pozitivno doprinosi zdravlju, druga nam može naštetiti, posebno kada je u pitanju rizik od razvoja različitih vrsta raka, upozorava onkološka dijetetičarka Nichole Andrews.
Iako je nemoguće izbjeći sve faktore stresa, minimiziranje istoga i podržavanje sposobnosti tijela da se nosi s izazovnim situacijama može znatno doprinijeti poboljšanju mentalnog i fizičkog zdravlja.
Zube trebamo prati nakon svakog jela, to smo naučili još kao djeca kada su nas i roditelji i stomatolozi učili da ih moramo četkati najmanje dvije minute.
Starenje je neizbježan dio života, ali naša prehrana može utjecati na taj proces, bilo pozitivno ili negativno. Nažalost, određena hrana može ubrzati starenje.
Kolagen je ključni protein u ljudskom tijelu koji igra vitalnu ulogu u održavanju strukture kože, kostiju, mišića, tetiva i ligamenata. Čini oko 30% ukupnih proteina.
Metabolizam je brzina kojom vaše tijelo sagorijeva kalorije i odbacuje dodatnu težinu.
Cijene osnovnih životnih namirnica u američkoj državi New York često su znatno niže nego u Crnoj Gori, iako su im minimalne zarade značajno veće, piše Pobjeda.
Neurologinja Almira Gimranova otkrila je tri namirnice koje su učinkovite u prevenciji Alzheimerove bolesti.
Bolest masne jetre obično se povezuje sa gojaznošću, dijabetesom tip 2, manjkom fizičke aktivnosti, povišenim krvnim pritiskom i holesterolom.
Metabolički sindrom je skupina stanja koja povećavaju rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i dijabetesa.
O fermentiranoj hrani se u posljednje vrijeme mnogo govori zbog njenih nevjerojatnih zdravstvenih dobrobiti, osobito kada je u pitanju poticanje metabolizma i pomoć pri mršavljenju.
Crijevni mikrobiom jedinstven je poput otiska prsta i ne smijemo ga zanemarivati ako želimo živjeti zdravo. Ovo je šest namirnica koje oštećuju probavni sistem .
Važno je obratiti pažnju na to kako koristite dasku za sječenje.
Crijevni mikrobiom jedinstven je poput otiska prsta i ne smijemo ga zanemarivati ako želimo živjeti zdravo.