Koliko je daleko vaš telefon upravo sada? Kada ste ga posljednji put pogledali? Za mnoge od nas mobiteli postali su gotovo stalni pratitelji, a nova studija ukazuje na promjene u moždanoj aktivnosti koje nastaju kada smanjimo njihovu upotrebu.
Očuvanje zdravlja mozga i mentalne dobrobiti ne ovisi samo o prehrani, već i o svakodnevnim navikama, načinu razmišljanja i životnim odabirima.
Svi smo to iskusili: usred ste razgovora, želite da izgovorite riječ, ime ili naslov, i… ništa. Znate da znate – skoro da možete da osjetite tu riječ – ali ona jednostavno ne dolazi.
Vitamin B6 ili piridoksin je vitamin B-kompleksa topiv u vodi u obliku bijelog kristalnog praha. Postoje tri prirodna vitamera (različiti oblici vitamina) vitamina B6: piridoksin, piridoksamin i piridoksal.
Kada je riječ o održavanju zdravlja mozga i smanjenju rizika od demencije, uvijek se ističe jedan sastojak u kuhinji – maslinovo ulje.
Kada je riječ o održavanju zdravlja mozga i smanjenju rizika od demencije, uvijek se ističe jedan sastojak u kuhinji – maslinovo ulje.
Zijevanje je fenomen koji mnogi od nas doživljavaju, ali ponekad se postavlja pitanje – zašto je zapravo zarazno?
Da li ste ikada osjetili da vam mozak nije tako oštar kao što je bio?
Istraživanje objavljeno u časopisu Proceedings of the National Academy of Sciences donosi fascinantne dokaze o aktivnosti mozga u trenutku smrti, što bi moglo objasniti misteriozna iskustva ljudi koji su preživjeli kliničku smrt.
Kad doživljavamo svijet i komuniciramo s ljudima, koristimo sva svoja osjetila, i to vrijedi podjednako i za životinje i ljude.
U BiH čak 60 posto građana ne čita knjigu.
Putovanja nisu samo prilika za bijeg od rutine, već i za poboljšanje općeg zdravlja, uključujući mentalno i kognitivno blagostanje.
Pistacije su jedan od najcjenjenijih orašastih plodova, poznati ne samo po svom bogatom okusu već i po širokom spektru zdravstvenih koristi.
Naučnici s kalifornijskog sveučilišta Caltech u časopisu Neuron objavili su rad naslova "Nepodnošljiva sporost postojanja: Zašto živimo na samo 10 bita u sekundi?" koji se bavi neuronima u mozgu i njihovom poprilično niskom brzinom obrade informacija.
Naime, namirnice koje svakodnevno konzumiramo, kao i pića koja pijemo, ključne su za svaki aspekt našeg blagostanja – uključujući i zdravlje mozga.
"Trulež mozga" – pojam koji, na žalost, savršeno oslikava mentalno stanje modernog čovjeka u eri beskrajnog internetskog sadržaja. Iako nam digitalna tehnologija olakšava život, ona istovremeno troši naše mentalne resurse, upozoravaju stručnjaci.
Čini se da do 75. godine ženski mozgovi stare bolje nego muški, pokazujući veću sposobnost obavljanja specifičnih zadataka i manji gubitak moždanog tkiva.
U kasnijim godinama života se javlja lošija koncentracija i pamćenje, ali se na ova stanja može uticati na više načina, a jedan od najboljih je ishranom.
Nije tajna da prehrana igra ključnu ulogu u našem cjelokupnom zdravlju. Iako mnogi razmišljaju o utjecaju hrane i pića na tjelesnu težinu, važno je imati na umu da ona značajno utječu i na zdravlje mozga. Pića puna šećera, umjetnih okusa i konzervansa ne štete samo fizičkom zdravlju – mogu uzrokovati gubitak pamćenja, poteškoće s koncentracijom i druge kognitivne probleme.
Kad neurohirurg uklanja tumor iz pacijentova mozga, on rijetko može ukloniti cijelu masu.