Jeste li znali da mentalno zdravlje utiče na sve aspekte našeg života, bez obzira na pol, godine, ili obrazovanje?
Obično se anksioznost javlja kao grom iz vedra neba čak i onda kada osoba ne osjeća nikakvu neposrednu ‘’opasnost’’ ili osjećaj ugroženosti.
Vitamin N neophodan je za fizičko i mentalno blagostanje, oslobađa nas od stresa, puni energijom kada smo loše raspoloženi i jača imunitet. O čemu se zapravo radi?
Jedan od citata koji se često navodi kada se govori o mentalnom zdravlju i zabludama vezanim za njega
jeste izjava J.K. Rowling, poznate autorke serije knjiga o Harry Potteru.
Hrana može biti okidač za zdravstvene probleme. Doktorica Janine Bowring otkrila je na TikToku da postoje tri namirnice koje bi mogle biti posebno loše za mozak jer sadrže trans-masti.
Sigmund Freud, austrijski neurolog, psihijatar, otac psihoanalize, poznat po svojim prodornim istraživanjima ljudske psihe, dao je jednostavan, ali dubok odgovor na pitanje kako on definiše da li je neko normalan.
Ne možemo uživati u dobrom zdravlju bez dobrog mentalnog zdravlja. Mentalno zdravlje je više od odsutnosti mentalnih poremećaja - Dr. Gro Harlem Brundtland, bivša generalna direktorica Svjetske zdravstvene organizacije.
Ponekad se čini da smo preplavljeni negativnim vijestima, no postoji način kako dozirati informacije i zaštititi se od prevelikog uticaja.
Ugađenje ljudima može biti iscrpljujuće. Ako neprestano želimo zadovoljiti potrebe drugih, štetimo sebi.
Razgovor s prijateljima o tome kako se osjećamo uvijek je dobrodošao. Međutim, jeste li slučajno iskusili čistu i iskrenu ljubav koju vam može pružiti štene.
Novembar je mjesec promjena, a prelazak iz toplih dana u hladne noći može donijeti niz izazova i neočekivanih emocija.
Nakon vijesti da su u posljednje dvije godine, četiri maloljetnika u selu Jardol kod Viteza počini samoubistvo, javnost je postala zabrinuta, a odgovor Tužilaštva SBK je da je pokrenuta istraga i prikupljaju se informacije, da li je neko odgovoran za to što su četiri mlade osobe digle ruku na sebe.
“Dobrobit djece/učenika i prosvjetnih radnika – predstavljanje rezultata istraživanja o psihofizičkom zdravlju s preporukama”, naziv je konferencije koja je održana u organizaciji Ministarstva za odgoj i obrazovanje KS.
Uobičajeno je pogrešno mišljenje da ako se osjećate umorno, lakše ćete zaspati. Ali kao što zna svako koga muči nesanica, osjećaj umora dok se noću vrtite i okrećete veoma je čest i upravo je to ono što nesanicu čini tako mučnom.
Drugog dana regionalne konferencije o mentalnom zdravlju "It's All about You" će biti predstavljena dostignuća reforme u području mentalnog zdravlja u BiH, kao i razmijenjena iskustva sa zemljama članicama Zdravstvene mreže jugoistočne Europe.
Mnoga istraživanja pokazala su da naše svakodnevne navike imaju velik utjecaj na naše zdravlje, kako fizičko tako i mentalno. Njegovanje našeg mentalnog zdravlja pomoći će nam da se dublje povežemo s drugima, smanjimo tjeskobu i ojačamo vlastito samopouzdanje.
Strogi roditelji mogli bi uzrokovati velike probleme s mentalnim zdravljem svoje djece, pokazuje studija. Istraživački tim s Floride otkrio je da su roditelji iz prvenstveno dobrih namjera svojoj djeci uskraćivali neophodno vrijeme za igru i samostalno sudjelovanje u različitim aktivnostima.
Druga po redu konferencija o mentalnom zdravlju pod nazivom "Moj nevidljivi svijet anksioznosti" bit će održana u subotu 11. februara u Sarajevu, u prostoru Meeting Pointa, sa početkom u 11 sati.
U posljednje vrijeme primjetan je povećan broj mentalnih poremećaja kod djece i adolescenata te stručnjaci upozoravaju kako se čak do dvadeset posto djece suočava s različitim psihičkim problemima, a da se starosna granica za pojavu takvih poremećaje sve više spušta.