Pametni telefoni, tableti i računari postali su dio svakodnevice gotovo svakog djeteta.
Ljubitelji zagonetki i vizuelnih izazova ovih dana imaju novi zadatak koji testira moć zapažanja i brzinu razmišljanja.
Dolaskom proljeća mnogi ljudi očekuju talas energije, ali umjesto toga često osjećaju umor, razdražljivost i pad koncentracije.
Mozak je naš najvažniji organ, ali je, nažalost, podložan procesu starenja koji može utjecati na pamćenje, koncentraciju i ukupnu kognitivnu funkciju.
Jod je jedan od onih minerala koje često zaboravimo, a koji zapravo ima ogromnu ulogu u našoj energiji, raspoloženju, hormonskom balansu i izgledu.
Svi znamo onaj osjećaj: ručak smo odgodili jer smo zatrpani poslom, a onda nas oko 14 sati pogodi umor iz vedra neba. Teško se koncentrirati, zadaci traju duplo duže, a mi bismo najradije legli na kauč. Nismo gladni u klasičnom smislu, ali osjećate da vam ponestaje "goriva".
Zanimljivo, muzika se pokazala učinkovitijom od kofeina, a najbolji efekti zabilježeni su uz energičnu muziku
Kod većine ljudi radni dan traje osam sati dnevno te nije čudno ako vam u datom trenutku padne koncentracija.
Mnogi ljudi ujutru imaju problem sa koncentracijom, što stručnjaci povezuju sa stanjem poznatim kao "inercija sna".
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, više od tri milijarde ljudi u svijetu živi u zemljama gdje vlada nedostatak joda. Pored magnezijuma i selena, jod je jedan od minerala kojeg najviše nedostaje u našem organizmu.