Nešto svježiji dani i noći poslužili su kao dobar predah od visokih temperatura koje su im prethodile. Ipak, nakon kraćeg "odmora"stižu nam nove vrućine.
Vrućina može potaknuti zabavne ljetne aktivnosti, ali tijelu ne bi trebalo biti previše toplo predugo, jer previše vrućine može naštetiti vašem mozgu i drugim organima, prema američkim nacionalnim institutima za zdravlje.
Dok temperature rastu ovog ljeta, dobro se naspavati može izgledati kao sve nemoguć zadatak. Prema studiji iz 2019. objavljenoj u časopisu PLoS One, ljudi imaju tendenciju najkraće spavati ljeti, što je fenomen za koji istraživači sugerišu da bi se mogao povezati s vrućinom.
Želite li ovo ljeto preživjeti toplinske valove, koristite ove trikove! Uzmite malo leda iz zamrzivača i stavite tamo gdje su krvne žile najbliže površini kože. To uključuje zapešće, vrat i prsa. Ovako će se temperatura krvi malo spustiti pa će i vama biti ugodnije.
Ako volite biljke, imate još jedan razloga da svoj životni prostor pretvorite u zelenu oazu.
U vrućim ljetnim mjesecima najveći spas u prometnoj gužvi je hladni povjetarac klima uređaja, no nije svaki automobil opremljen tim uređajem, a nerijetko se dogodi i da je isti pokvaren.
Mišljenja su podijeljena. Neki kažu da je poželjno otvoriti prozore i pustiti što više zraka, dok drugi misle da ako se želite zaštititi od nesnosne vrućine, bolje je prozore zatvoriti. Na kraju krajeva, izbor ovisi uglavnom od osobnih preferencija, piše Aktivni.si, a prenosi City Magazine.