Radi zdravije ishrane, neki ljudi izbjegavaju običan šećer i koriste prirodne alterantive - smeđi ili kokosov šećer, ili sirup od agave i med.
Ako želite održati stabilnu energiju tokom radnog dana i izbjeći nepotrebno debljanje, kvalitetan doručak je prvi korak.
Kokice su jedna od najpopularnijih grickalica, a suprotno mišljenju većine, one mogu biti i zdrave.
Mnogi uživaju u jedenju ugljikohidrata, ponekad čak i više nego što bi trebali.
Poznata pjevačica Jelena Rozga koja navodno već duže vrijeme ima istu kilažu, točnije 57 kilograma, nekoliko puta je već pričala za medije kako ima probleme sa štitnjačom.
Kandida je vrsta gljivice koja se prirodno nalazi u našem organizmu, ali problemi počinju kada se umnoži i poremeti ravnotežu u sluzokoži koja je njeno prirodno stanište (sluzokoža crijeva, usne duplje i genitalija).
Tokom hladnih mjeseci se krećemo manje i počinjemo da jedemo više nego što je potrebno.
Šećer je jedan od najčešćih sastojaka u modernoj ishrani. Iako povremeno uživanje u slatkišima ne predstavlja problem, svakodnevno i prekomjerno konzumiranje šećera može negativno uticati na zdravlje.
Mandarine su drugi najpopularniji citrus poslije narandže.
Naša prehrana ima utjecaj na svaki aspekt našeg zdravlja, a to posebno vrijedi za zdravlje arterija i srca.
Jabuke su najkorisnije voće koje možete uvrstiti u svakodnevnu ishranu, ali nije svejedno kada ih jedete.
Postoji mnogo faktora koji mogu smanjiti rizik od raka dojke, a jedna od ključnih stvari na koje treba obratiti pažnju je ishrana.
Različite vrste pizze čine da su neke opcije zdravije od drugih. U poređenju sa zamrznutom pizzom, svježa pizza može sadržati manje prerađenih sastojaka.
Jedenje manjih porcija i izbor minimalno prerađene hrane može pomoći u smanjenju umora.
Pizza je jelo talijanskog porijekla, a grad Napulj smatra se njezinim rodnim mjestom.
Nutricionista Luk Hana, na svom "TikTok" nalogu redovno dijeli savjete kako bi trebalo da se hranimo, a da se ne ugojimo kao i sve ostale korisne savjete koji se tiču nutritivnih vrijednosti, dijete i sličnih stvari.
Prehrana utječe na sve u tijelu, stoga je važno paziti što unosimo u njega. Utječe na zdravlje svih organa, kao i na raspoloženje, produktivnost i još mnogo toga.
Šmrcanje, začepljeni nosići, crijevne viroze i upale grla – ovo doba godine nas stvarno zna izmoriti.
Iako određena hrana pozitivno doprinosi zdravlju, druga nam može naštetiti, posebno kada je u pitanju rizik od razvoja različitih vrsta raka, upozorava onkološka dijetetičarka Nichole Andrews.
Obratite pažnju koliko se često supa iz kesice nađe na vašem stolu.