Osobe koje imaju veći rizik od demencije mogu imati koristi od ključnih promjena u ishrani koje mogu spriječiti smrtonosno stanje, navode stručnjaci.
Dva jajeta dnevno donose promjene koje osjetite za tri dana: sitost, fokus i energiju. Pročitajte šta se dešava u tijelu i šta se zbiva kada pretjerate.
Oglašeni su meteoalarmi zbog vrhunca toplinskog vala.
Trudnoća sa sobom donosi dramatične hormonalne promjene, širenje stomaka i neizbježan rast tjelesne težine.
Vitamin K2 (menakinon) je jedan od onih nutrijenata koji je predugo bio u sjenci poznatijih vitamina poput C, D ili B, a zapravo obavlja posao bez kojeg naš organizam ne može pravilno da funkcioniše.
Đina Džinović, kćerka Harisa i Meline Džinović, često na društvenim mrežama ističe koliko truda i rada ulaže u svoj izgled kako bi liniju dovela do perfekcije.
So je esencijalni mineral bez kojeg naš organizam bukvalno ne bi mogao funkcionisati. Ona reguliše tečnost, pomaže u radu mišića i prenosi nerve impulse. Međutim, u modernom dobu, so je postala tihi okupator naših tanjira.
Ako svakog jutra jedemo med na prazan stomak, tijelo počinje reagovati brže nego što mislite.
Ishrana ne može u potpunosti izliječiti poremećaje nervnog sistema, ali određene namirnice mogu biti ključan saveznik u njegovom pravilnom funkcionisanju.
Stres na poslu godinama se posmatrao kao lična odgovornost zaposlenih – kao da je dovoljno biti otporniji, bolje rasporediti vrijeme ili "izdržati još malo".
Od pirea do pomfrita, krompir je kulinarski kameleon. No, jeste li znali da on sadrži više kalija nego banana?
Na Internacionalnom Univerzitetu u Sarajevu (IUS) večeras je održana promocija knjige „100 recepata za zdrav život“.
U ljudskim crijevima živi veliki broj mikroorganizama, uključujući bakterije, gljivice i viruse, koji zajedno čine tzv. crijevni mikrobiom.
Gotovo svako se barem ponekad uhvati kako poseže za nečim slatkim, čak i kada nije zaista gladan.
Sve više ljudi okreće se zdravijoj ishrani, ali malo ko razmišlja o tome da i neke „dobre“ namirnice mogu imati neželjene posljedice.
Gljive nisu ni biljke ni životinje – one su poseban svijet za sebe.
Ako je uzimate svakog jutra, vaše tijelo će osjetiti mnoge prednosti.
Naučnici sve češće istražuju vezu između ishrane i zdravlja mozga, a najnoviji rezultati ukazuju na zanimljivu mogućnost: određeni dodaci ishrani mogli bi imati pozitivan utjecaj na pamćenje kod starijih osoba.
Izgleda kao neobična loptica sa druge planete, ali keleraba je zapravo jedan od najmoćnijih saveznika vašeg zdravlja koji nam stiže direktno iz porodice kupusnjača. Ako tražite namirnicu koja je istovremeno hrskava, osvježavajuća i krcata vitaminima, a pritom ne deblja – čestitamo, pronašli ste svog favorita!
Zaboravite na dosadno voće i povrće koje jedete svaki dan – najmoćniji saveznik vašeg zdravlja i kulinarske kreativnosti upravo je stigao na pijace u svom najljepšem, crvenkastom izdanju.