Hrana koju jedemo igra ključnu ulogu u tome kako se osjećamo nakon jela. Dok neke namirnice mogu usporiti probavu i uzrokovati nelagodu, druge se lako i brzo razgrađuju, ostavljajući nas energičnima i bez osjećaja težine.
Kada se spomenu namirnice i koncentracija, svima nam je prva asocijacija orah, ali postoji još mnogo namirnica koje pozitivno utječu na našu memoriju.
Dobro je konzumirati hranu bogatu hranljivim materijama, kao što su antioksidanti, vitamini i zdrave masti, koje mogu poboljšati zdravlje kože, povećati nivo energije i smanjiti upalu
Neka vas ne obeshrabri njihov nezanimljiv i pomalo neugledan izgled – chia sjemenke su superhrana prepuna nutrijenata koji čine čuda za naše zdravlje.
Mirisu svježe pečenih peciva teško je odoljeti, zar ne? Kao narod navikli smo na pekarske proizvode kao samostalni obrok, ali i uz mnoga kuhana jela.
Možda ni ne znate, ali među vašim kuhinjskim namirnicama mogao bi se skrivati nepozvani gost.
Prosječna bh porodica poslije svakog odlaska u sedmičnu nabavku hrane ostane u šoku. Neshvatljivo je kako je hrana kod nas toliko skupa imajući u vidu standard i mjesečna primanja radnika.
Palestinci na sjeveru Gaze, pored izraelskih napada kojima su svakodnevno izloženi, bore se i sa glađu i nedostatkom osnovnih uslova za život.
Hipertenzija ili visok krvni pritisak u arterijama je najčešći faktor rizika za nastanak kardiovaskularnih oboljenja. Hipertenzijom se smatra trajno povišenje krvnog pritiska definisano vrijednostima iznad 140/90 mmHg.
Tokom marta ove godine globalne cijene prehrambenih proizvoda ostale su gotovo nepromijenjene u odnosu na februar.
U kakvim posudama čuvate svoju hranu – nije svejedno!
Sedam agencija Ujedinjenih naroda objavilo je najnovije podatke o gladi za zemlje Evrope i Centralne Azije, istražujući povezanosti između poboljšanog upravljanja vodnim resursima, održive poljoprivrede i sigurnosti hrane.
Sladak, svilenkast i mirisan, bosiljak je kralj ljekovitog bilja.
Profesionalni kuhari uglavnom koriste karamelizovani crni luk za pripremu mnogih popularnih jela. Ali, kad nemaju dovoljno vremena koriste provjereni trik
Iako postoji teorija o tome koliko vode treba piti prije, u toku i nakon jela, mnogo ljudi bez razmišljanja konzumira velike količine vode dok jede, u nadi da će tako prije svariti hranu.
Slovenija će postati druga evropska zemlja koja će zabraniti bacanje hrane trgovačkim lancima, donošenjem zakona prema kome će hranu, koja je pred istekom roka trajanja ili je još dobra za upotrebu trgovine, biti donirana humanitarnim organizacijama.
Jedna od najčešćih odluka koju donosimo svakako je da se hranimo zdravije, da se više krećemo i vježbamo te da eliminišemo suvišne kilograme. Jedan od najboljih načina da se to postigne (i da napravite realne i dugotrajne promjene u stilu života) jeste konzumiranje zdravog doručka svakog jutra.
Ako se neka od niže navedenih izjava odnosi na vas, tada imate problema s emocionalnom glađu:
Dok se neke namirnice pokvare nakon samo nekoliko dana ili nedelja, jedna namirnica koju svako od nas ima u ostavi se ne kvari i može se reći da traje zauvek, godinama, pa čak i decenijama.
Sa ovom mukom se susreću skoro svi, a uz ove namirnice riješite ih se brzo i lako.