povrce
magazin

Hranom možete regulisati neprijatne simptome menopauze

Ako pokušavate da uravnotežite hormone i smanjite simptome menopauze, vaša ishrana treba da sadrži dosta esencijalnih minerala i zdravih masti. Namirnice koje "uravnotežuju hormone", bogate hranljivim sastojcima i neprerađena hrana, mogu pomoći da eliminišete unos "praznih" kalorija i upravljate povećanjem tjelesne težine.