Povišen holesterol obično ne izaziva nikakve simptome, što ga čini posebno opasnim.
Ako vas muči bol u želucu, nervirate se, pijete previše lijekova, sjeme lana će biti vaša nova omiljena namirnica.
Holesterol je neophodan našoj krvi za održavanje zdravlja, ali višak može dovesti do ozbiljnih i potencijalno fatalnih zdravstvenih problema. Stoga, dobro je znati koje namirnice trebate jesti za snižavanje holesterola.
Kurkuma, poznata i kao zlatni začin, nudi brojne zdravstvene koristi, uključujući smanjenje kolesterola i krvnog tlaka, te može pomoći u smanjenju rizika od srčanih bolesti.
Previše LDL holesterola može vremenom oštetiti vaše arterije, doprinijeti srčanim oboljenjima i povećati rizik od moždanog udara.
Uzorci koje je uzeo švedski tim istraživača pokazuju kako oni koji svakodnevno piju kafu mogu biti izloženi riziku od viših razina holesterola i kardiovaskularnih bolesti.
Visoki nivoi holesterola često ostaju neprimijećeni, jer ne izazivaju jasne simptome, ali mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.
Bogati vlaknima, proteinima, gvožđem i magnezijumom, pasulj i sočivo spadaju među najhranljivije i najraznovrsnije namirnice.
Jaja i slanina su dugo smatrani „žrtvenim jarcima“ kada je riječ o visokom holesterolu i masnoj jetri.
Ako imate visok holesterol, niste sami.
Poznato je da je visoka razina kolesterola jedan od najvećih čimbenika rizika za srčane bolesti, stoga ovaj problem ne treba zanemariti.
Riba bi trebalo bar dva puta nedeljno da se nađe na tanjiru, poručuju doktori i nutricionisti, ali kako znati koja je najbolja za naš organizam.
Visok nivo holesterola je ozbiljan zdravstveni problem, koji ne samo da utiče na kvalitet života, već može negativno da utiče i na životni vijek.
Francuska biohemičarka Džesi Inšaspi govorila je o prednostima sirćeta u razgovoru sa Stivenom Bartletom u njegovoj podkast emisiji „Dnevnik generalnog direktora“.
Iako neki izvori tvrde da su jaja loš prehrambeni izbor kada je u pitanju zdravlje srca, kardiokirurg Jeremy London tvrdi drugačije.
Holesterol je supstanca koja se nalazi u vašoj krvi. To je voskasta supstanca koja pomaže u izgradnji zdravih ćelija, proizvodnji vitamina i drugih hormona.
Kada je riječ o zdravlju srca, prehrana igra ključnu ulogu, a orasi se izdvajaju kao posebno korisni za snižavanje holesterola.
Iako se visoki holesterol često dijagnosticira tek na liječničkom pregledu, određeni znakovi ipak mogu i ranije ukazati na njega
Zubar ima jasan pregled cijele vaše usne šupljine, osobito dijelova koje sami ne možete vidjeti dok perete zube. Upravo ovdje mogu uočiti neke znakove upozorenja da bi razina vašeg holesterola mogla ići u pogrešnom smjeru.
Holesterol je masna tvar prisutna u krvi koja igra ključnu ulogu u brojnim tjelesnim funkcijama.