Stres je normalan dio života, ali kada postane pretjeran, može ozbiljno da utiče na vaše emocionalno zdravlje.
Mnogi ljudi ne znaju zašto ne mogu uživati u miru, čak ni kad imaju slobodno vrijeme, jer i tada osjećaju unutarnji nemir, krivicu ili potrebu da nešto rade. Tada se javljaju pitanja tipa: „Zašto se ne mogu smiriti? Zašto mi mozak stalno radi?“
Samo tri uzastopne noći bez sna dovoljne su da se pojave prvi negativni efekti po zdravlje, posebno po srce, pokazuje najnovija studija.
Sudeći po svakoj pop pjesmi ikada napisanoj, ljudi su opsjednuti srcem – u metaforičkom smislu. Ali stvarni, fizički organ? Mnogi od nas prolaze kroz dan a da o njemu i ne razmišljaju. A trebalo bi!
Knjiga memoara “Zavidna mrtvima – Tajne preživjele imigrantice” Aldiane Pehlivanović Deumić nakon uspjeha na Amazonu objavljena je i na bosanskom jeziku u izdanju TDP Sarajevo.
Smanjena tjelesna otpornost može dovesti do češćih infekcija, poput prehlade, herpes simplex virusa ili infekcija mokraćnog sistema.
U savremenom društvu koje ne prestaje da „gori“, mentalna iscrpljenost postaje sve češća – a često i neprepoznata.
Kada je u pitanju probavni sistem, naša gušterača igra ključnu ulogu u zdravlju, proizvodeći enzime za probavu i esencijalni hormon inzulin.
Mnogi ljudi sanjaju o bogatstvu i uspjehu, ali istovremeno — često nesvjesno — sami sebi stoje na putu.
Gušterača, tihi i često zanemareni organ smješten duboko u trbušnoj šupljini, ima ključnu ulogu u probavi i regulaciji šećera u krvi.
Posjeta Baliju promijenila je Milicu Pavlović iz korijena.
Donosi loš san – ova večernja navika je tihi ubica za vaš mozak.
SALO na stomaku nije samo estetski problem - često je povezano s hormonima, stresom i načinom života. Iako ne postoji brzo rješenje, male i dosljedne promjene u svakodnevnim navikama mogu donijeti vidljive rezultate.
Vaš datum rođenja skriva ključ vaše ličnosti i dan koji vam donosi najviše sreće – saznajte šta vam Univerzum poručuje!
Većina nas je barem jednom prošla kroz period u kojem smo sedmicama ili mjesecima osjećali stalnu napetost i stres.
Osjećaj iscrpljenosti i umora, iako nismo radili ništa “teško”, postao je svakodnevnica za mnoge ljude.
Lišće prelazi u zlatne i crvene nijanse, svjež zrak donosi prijeko potrebnu energiju, a mnogi će upravo oktobar nazvati najljepšim dijelom godine.
Visoka razina šećera u krvi i kronična upala usko su povezane, često jedna potiče drugu i stvaraju začarani krug koji je teško prekinuti.
Predijabetes je stanje u kojem su razine šećera u krvi više od normalnih, ali još uvijek nedovoljno visoke za dijagnozu dijabetesa tipa 2. Iako povećava rizik od razvoja dijabetesa, srčanog i moždanog udara, ova dijagnoza ujedno je i prilika za djelovanje.
Cucla. Duda. Zovite ih kako god želite – činjenica je da su se vratile u punoj snazi.