Rezultati pretrage za: poslu

Ne spavate dovoljno? Evo koje biste posljedice mogli imati zbog toga
zdravlje

Ne spavate dovoljno? Evo koje biste posljedice mogli imati zbog toga

Manjak sna ne utječe samo na energiju i izgled. Nedostatak kvalitetnog sna može narušiti brojne tjelesne i mentalne funkcije, od pamćenja do zdravlja srca, a problemi se nakupljaju već nakon nekoliko noći lošeg odmora. Redovit i kvalitetan san ključan je za zdravlje, pomaže tijelu da se oporavi, jača imunitet i potiče rad mozga.