U toj borbi, postoji samo jedan heroj koji pravi razliku između zdrave, blistave kože i prijevremenog starenja. Njegovo ime je SPF (Sun Protection Factor).
Ako ste mislili da je krema sa zaštitnim faktorom rezervisana samo za one dane kada ležite na plaži, vrijeme je za mali “update”. SPF je vaš najbolji prijatelj 365 dana u godini, a evo i zašto je ovog ljeta važniji nego ikada.
1. Štit od nevidljivih neprijatelja: UVA i UVB zraci
Sunce nas grije, ali nam šalje i dvije vrste ultraljubičastog zračenja koje koža ne oprašta:
UVB zraci su odgovorni za ono što odmah vidite – crvenilo i bolne opekotine.
UVA zraci su mnogo podmukliji. Oni prodiru duboko u kožu, prolaze kroz oblake i prozorska stakla, i glavni su krivci za dugoročna oštećenja.
SPF djeluje kao nevidljivi štit koji odbija ili apsorbuje ove zrake, sprečavajući ih da naprave haos na vašem licu i tijelu.
2. Najbolji (i najjeftiniji) “anti-age” proizvod na svijetu
Zaboravite na skupe serume i kreme protiv bora ako prije njih ne nanosite SPF. Čak 80% vidljivih znakova starenja kože – poput dubokih bora, opuštene kože i gubitka elastičnosti – uzrokovano je upravo sunčevim zračenjem (proces poznat kao fotostarenje). SPF bukvalno čuva kolagen u vašoj koži, održavajući je jedrom i mladolikom.
3. Zbogom tamnim mrljama i hiperpigmentaciji
Da li ste primijetili da vam se nakon ljeta često pojave tamne fleke na licu kojih se teško rješavate mjesecima? Sunce stimuliše proizvodnju melanina, što dovodi do hiperpigmentacije. Redovnim nanošenjem zaštitnog faktora sprečavate pojavu ovih mrlja i održavate ten ujednačenim i blistavim.
4. Zdravlje na prvom mjestu
Ono najvažnije dolazi na kraju: rak kože (melanom) je u stalnom porastu, a pretjerano izlaganje suncu bez zaštite je vodeći uzrok. Korištenje SPF-a sa faktorom 30 ili višim dramatično smanjuje rizik od obolijevanja. Čuvanje zdravlja kože nikada nije bilo jednostavnije.
Zlatna pravila za pravilno korištenje SPF-a:
Pravilo dva prsta: Da biste adekvatno zaštitili lice i vrat, nanesite količinu kreme koja stane na dužinu vašeg kažiprsta i srednjeg prsta.
Obnavljanje je ključ: SPF nije “nanesi jednom i miran si cijeli dan”. Znoj, voda i peškir brišu zaštitu, pa kremu ponovo nanesite svaka dva sata dok ste na suncu.
Ne zaboravite “skrivena” mjesta: Uši, Gornji dio stopala, usne i zadnji dio vrata najčešće izgore jer zaboravimo da ih namažemo.
Mali ljetnji savjet: Danas na tržištu postoje fantastične, lagane fluidne teksture koje ne ostavljaju bijeli trag i ne masne kožu, pa SPF lako postaje savršena podloga za ljetnji šminku ili lagani izlazak.
Ovog ljeta sklopite pakt sa svojom kožom. Volite sunce, ali volite i sebe – neka SPF bude prva stvar koju ćete spakovati u torbu prije nego što zakoračite u ljetnju avanturu!
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.